Qigong & Lebenspflege im Alter sowie bei Erschöpfung
Mit dem Erlernen dieser schlichten Qigong- und Selbstmassage-Übungen, die insbesondere ältere, aber auch jüngere erschöpfte Menschen ansprechen, können Sie sich eine Kraft spendende Körper- und Geisteshaltung aneignen, die Sie zukünftig im Alltag unterstützend begleiten kann. Wir üben sitzend, stehend und schreitend und verinnerlichen die sanften und dennoch kraftvollen Bewegungen immer wieder in stiller Achtsamkeit. Alle Übungen werden auf Ihre körperliche Verfassung abgestimmt. Qigong & Lebenspflege kann zu einer verbesserten Körperwahrnehmung, Stabilisierung des Gleichgewichts und Sturzprophylaxe beitragen und die Konzentration, Merkfähigkeit, Lebensfreude und das Gemeinschaftserleben positiv beeinflussen.
Bitte mitbringen:
Socken; bequeme Kleidung
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 11. März 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Dienstag • 11. März 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Dienstag, 18. März 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Dienstag • 18. März 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Dienstag, 25. März 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Dienstag • 25. März 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Dienstag, 01. April 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Dienstag • 01. April 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Dienstag, 08. April 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Dienstag • 08. April 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Dienstag, 29. April 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Dienstag • 29. April 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Dienstag • 06. Mai 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Dienstag • 13. Mai 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Dienstag • 20. Mai 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Dienstag • 27. Mai 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Dienstag • 03. Juni 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 12
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Dienstag • 24. Juni 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 13
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
13 Dienstag • 01. Juli 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 14
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
14 Dienstag • 08. Juli 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 15
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
15 Dienstag • 15. Juli 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Qigong & Lebenspflege im Alter sowie bei Erschöpfung
Mit dem Erlernen dieser schlichten Qigong- und Selbstmassage-Übungen, die insbesondere ältere, aber auch jüngere erschöpfte Menschen ansprechen, können Sie sich eine Kraft spendende Körper- und Geisteshaltung aneignen, die Sie zukünftig im Alltag unterstützend begleiten kann. Wir üben sitzend, stehend und schreitend und verinnerlichen die sanften und dennoch kraftvollen Bewegungen immer wieder in stiller Achtsamkeit. Alle Übungen werden auf Ihre körperliche Verfassung abgestimmt. Qigong & Lebenspflege kann zu einer verbesserten Körperwahrnehmung, Stabilisierung des Gleichgewichts und Sturzprophylaxe beitragen und die Konzentration, Merkfähigkeit, Lebensfreude und das Gemeinschaftserleben positiv beeinflussen.
Bitte mitbringen:
Socken; bequeme Kleidung
-
Gebühr77,50 €
- Kursnummer: YF44138
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StartDi. 11.03.2025
15:00 UhrEndeDi. 15.07.2025
16:00 Uhr
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 201 / 2. Stock
