Sens, Marion
Qigong- und Meditationslehrende,
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Dipl.-Ing. Marion Sens lehrt am liebsten schlichte und leicht zu erlernende Qigong-Formen, die im Laufe der Jahrhunderte durch Weisheit und Klarheit geschliffen wurden. Im letzten Jahrzehnt hat sie nach und nach aus verschiedenen Systemen Übungen zum „Qigong im Alltag für alle“ zusammengefasst, die besonders einfach ins tägliche Leben zu integrieren sind (im Wartezimmer oder in der Straßenbahn, hinter dem Einkaufswarten oder vor der roten Ampel). So lädt das „Alltags-Qigong“ auf
Schritt und Tritt Übende ein, der eigenen Lebenskraft immer wieder neu und freudig zu begegnen. Deutschlandweit ließ sich Marion Sens zur Kursleiterin bei der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e. V. ausbilden. Danach folgten Weiterbildungen u. a. in der daoistischen Gui-GuAkademie mit Meister Zhong Xueyong in Wudangshan (China), mit Peter Den Dekker in Amsterdam und Wien, mit Tina Chunna Zhang in New York City (China Town) und online mit Master Lam Kam Chuen (London).
Mit dem Erlernen dieser schlichten Qigong- und Selbstmassage-Übungen können Sie sich eine Kraft spendende Körper- und Geisteshaltung aneignen, die Sie zukünftig im Alltag unterstützend begleiten kann. Diese Übungen eignen sich auch gut für Seniorinnen und Senioren sowie erschöpfte Menschen. Alle Übungen werden auf Ihre körperliche Verfassung abgestimmt. Wir üben sitzend, stehend und schreitend und verinnerlichen die sanften und dennoch kraftvollen Bewegungen immer wieder in stiller Achtsamkeit. Qigong & Lebenspflege kann zu einer verbesserten Körperwahrnehmung, Stabilisierung des Gleichgewichts und Sturzprophylaxe beitragen und die Konzentration, Merkfähigkeit, Lebensfreude und das Gemeinschaftserleben positiv beeinflussen.
Schlichte, leicht auszuführende altchinesische Qigong-Übungen für Ihre Gesundheit und Vitalität, unabhängig von Ihrem Alter und Ihrem Alltag. Unbemerkt für andere können Sie jederzeit und fast überall diese kräftigenden und entspannenden Körperhaltungen einnehmen, um Körper, Geist und Seele zu erfrischen und zu stärken. Gelenkigkeit und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie können sitzend, stehend und schreitend üben. Mit dem Erlernen dieser harmonisierenden Übungen können Sie sich eine Kraft spendende Körper- und Geisteshaltung aneignen, die Sie ein Leben lang unterstützend begleiten kann.
Tauchen Sie freudig in altchinesische Gesundheitsübungen ein, die leicht erlernbar sind, Ihren Tag in Selbstvergessenheit ausklingen lassen, Ihren Atem sanft regulieren, Ihren Leib massieren und Ihr Gesicht lächeln lassen. Mit diesen harmonisierenden Übungen können Sie sich eine Kraft spendende Körper- und Geisteshaltung aneignen, die Sie unterstützend durch Ihr Alltagsleben begleiten kann. Gelenkigkeit und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Übungen werden auf Ihre körperliche Verfassung abgestimmt. Sie können sitzend, stehend und schreitend üben.