Qigong für Seniorinnen und Senioren
Qigong-Übungen sind Gesundheitsübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Bewegungen werden sanft und langsam ausgeführt. Alle Übungen können gleichermaßen auch im Sitzen praktiziert werden. Qigong kann vielfältige positive Wirkungen haben, z. B. Harmonisierung der inneren Körperabläufe, Belebung der Organe ebenso wie der Sinnesorgane, der Gleichgewichtssinn wird trainiert. Ein Gefühl von Lebenskraft und Lebensfreude kann sich einstellen. Neben Bewegungsübungen werden auch meditative Entspannungsübungen im Sitzen angeboten. Ein Skript mit Erinnerungshilfen steht den Teilnehmenden zur Verfügung.
Bitte mitbringen:
Socken; bequeme Kleidung
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Mittwoch, 26. November 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Mittwoch • 26. November 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 12
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 13
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
13 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 14
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
14 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 15
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
15 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Qigong für Seniorinnen und Senioren
Qigong-Übungen sind Gesundheitsübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Bewegungen werden sanft und langsam ausgeführt. Alle Übungen können gleichermaßen auch im Sitzen praktiziert werden. Qigong kann vielfältige positive Wirkungen haben, z. B. Harmonisierung der inneren Körperabläufe, Belebung der Organe ebenso wie der Sinnesorgane, der Gleichgewichtssinn wird trainiert. Ein Gefühl von Lebenskraft und Lebensfreude kann sich einstellen. Neben Bewegungsübungen werden auch meditative Entspannungsübungen im Sitzen angeboten. Ein Skript mit Erinnerungshilfen steht den Teilnehmenden zur Verfügung.
Bitte mitbringen:
Socken; bequeme Kleidung
-
Gebühr88,50 €
- Kursnummer: YH44137
-
StartMi. 24.09.2025
15:00 UhrEndeMi. 04.02.2026
16:00 Uhr -
vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 102 / 1. Stock
