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Lauf-Yoga
Yoga, Walking und Meditation

BreathWalk oder Yoga-Walking kommt aus dem Kundalini-Yoga und ist ein sanftes Fitnessprogramm zur Gesundheitsförderung in der freien Natur. Wir gehen in der Natur und verbinden dies mit rhythmischen Atemübungen. Die wohltuende Wechsel-Wirkung von aktivem Training und Entspannung kann Energiereserven mobilisieren, die Sinne schärfen und Stress abbauen - ganz nach dem Motto: Atmen, Gehen und besser Sehen! Es sind keine Vorkenntnisse nötig! Für jede Altersgruppe geeignet!

Treffpunkt im Kursraum. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.

Bitte mitbringen:

gute Laufschuhe; dem Wetter angepasste Kleidung; warme Socken

Lauf-Yoga
Yoga, Walking und Meditation

BreathWalk oder Yoga-Walking kommt aus dem Kundalini-Yoga und ist ein sanftes Fitnessprogramm zur Gesundheitsförderung in der freien Natur. Wir gehen in der Natur und verbinden dies mit rhythmischen Atemübungen. Die wohltuende Wechsel-Wirkung von aktivem Training und Entspannung kann Energiereserven mobilisieren, die Sinne schärfen und Stress abbauen - ganz nach dem Motto: Atmen, Gehen und besser Sehen! Es sind keine Vorkenntnisse nötig! Für jede Altersgruppe geeignet!

Treffpunkt im Kursraum. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt.

Bitte mitbringen:

gute Laufschuhe; dem Wetter angepasste Kleidung; warme Socken

01.05.25 07:04:52