Rücken-Fit
Um Rückenproblemen vorzubeugen, werden alle zur Stabilisierung der Wirbelsäule notwendigen Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, teilweise mit Hilfe von Kleingeräten.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; Handtuch; rutschfeste Socken; Nackenkissen
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 30. September 2025
- 10:45 – 11:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Dienstag • 30. September 2025 • 10:45 – 11:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 10:45 – 11:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 10:45 – 11:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 10:45 – 11:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 10:45 – 11:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 10:45 – 11:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 10:45 – 11:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 10:45 – 11:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 10:45 – 11:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Dienstag, 11. November 2025
- 10:45 – 11:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Dienstag • 11. November 2025 • 10:45 – 11:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 7
- Dienstag, 18. November 2025
- 10:45 – 11:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Dienstag • 18. November 2025 • 10:45 – 11:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Dienstag, 25. November 2025
- 10:45 – 11:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Dienstag • 25. November 2025 • 10:45 – 11:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 10:45 – 11:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 10:45 – 11:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 10:45 – 11:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 10:45 – 11:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Dienstag • 13. Januar 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 12
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Dienstag • 20. Januar 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 13
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
13 Dienstag • 27. Januar 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 14
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 10:45 – 11:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
14 Dienstag • 03. Februar 2026 • 10:45 – 11:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Folgekurs
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Rücken-Fit
Um Rückenproblemen vorzubeugen, werden alle zur Stabilisierung der Wirbelsäule notwendigen Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, teilweise mit Hilfe von Kleingeräten.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; Handtuch; rutschfeste Socken; Nackenkissen
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Gebühr73,50 €
- Kursnummer: YH45492
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StartDi. 30.09.2025
10:45 UhrEndeDi. 03.02.2026
11:45 Uhr -
vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 200 / 2. Stock
Dozent*in:
