Kombi-Kurs: Flexi-Bar / Schwungstab
Frau Frank überträgt hier ihren Präsenzkurs via Zoom. So können Sie ganz bequem von zu Hause aus am Kurs teilnehmen.
Durch die Schwingung der Flexi-Bar wird Ihre Rumpfmuskulatur stabilisiert und die Tiefenmuskulatur der gesamten Wirbelsäule gekräftigt. Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperbewusstsein werden gefördert. Ein effektives und gleichzeitig äußerst schonendes Training für jeden Fitnessgrad!
Bei folgenden gesundheitlichen Einschränkungen sollte Ihr Arzt vor Besuch des Flexi-Bar-Kurses entscheiden, ob Sie diesen besuchen dürfen: Bandscheibenvorfälle, Rücken-/Schultergürtelschmerzen, Entzündungszustände, Heilungsprozesse.
Dieser Kurs findet mit Zoom statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Gymnastikmatte; Flexi-Bar/anderer Schwungstab.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 13. März 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- vhs.online
1 Donnerstag • 13. März 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 2
- Donnerstag, 20. März 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- vhs.online
2 Donnerstag • 20. März 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 3
- Donnerstag, 27. März 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- vhs.online
3 Donnerstag • 27. März 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 4
- Donnerstag, 03. April 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- vhs.online
4 Donnerstag • 03. April 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr vhs.online - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- vhs.online
5 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 6
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- vhs.online
6 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 7
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- vhs.online
7 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 8
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- vhs.online
8 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 9
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- vhs.online
9 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 10
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- vhs.online
10 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 11
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- vhs.online
11 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr vhs.online -
- 12
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
- vhs.online
12 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 19:00 – 19:45 Uhr vhs.online
Kombi-Kurs: Flexi-Bar / Schwungstab
Frau Frank überträgt hier ihren Präsenzkurs via Zoom. So können Sie ganz bequem von zu Hause aus am Kurs teilnehmen.
Durch die Schwingung der Flexi-Bar wird Ihre Rumpfmuskulatur stabilisiert und die Tiefenmuskulatur der gesamten Wirbelsäule gekräftigt. Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperbewusstsein werden gefördert. Ein effektives und gleichzeitig äußerst schonendes Training für jeden Fitnessgrad!
Bei folgenden gesundheitlichen Einschränkungen sollte Ihr Arzt vor Besuch des Flexi-Bar-Kurses entscheiden, ob Sie diesen besuchen dürfen: Bandscheibenvorfälle, Rücken-/Schultergürtelschmerzen, Entzündungszustände, Heilungsprozesse.
Dieser Kurs findet mit Zoom statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Bitte mitbringen:
bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Gymnastikmatte; Flexi-Bar/anderer Schwungstab.
-
Gebühr58,50 €
- Kursnummer: YF46670W
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StartDo. 13.03.2025
19:00 UhrEndeDo. 17.07.2025
19:45 Uhr
86153 Augsburg
