Sommerkurs: WORLD JUMPING® Basic

WORLD-JUMPING® ist ein effektives und gelenkschonendes Fitnesstraining auf speziell entwickelten Profi-Trampolinen mit Haltegriff. Die Einheiten machen nicht nur Spaß, sie schulen Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Sie sind von sanft bis intensiv für jedes Niveau und jedes Alter geeignet (bis 120 kg Körpergewicht). Das Training beinhaltet auch keine komplizierten Choreografien. Über 400 Muskeln sind in Aktion. Die gute Laune kommt beim Jumpen zu motivierender Musik von ganz allein. Und das Beste: 20 Minuten sind so effektiv wie 60 Minuten Joggen.

Bitte mitbringen:

bequeme Sportkleidung; feste und saubere Sportschuhe; Handtuch; Getränk

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 24. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
1 Donnerstag • 24. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
- 2
- Donnerstag, 31. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
2 Donnerstag • 31. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
- 3
- Donnerstag, 14. August 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
3 Donnerstag • 14. August 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
- 4
- Donnerstag, 21. August 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
4 Donnerstag • 21. August 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5