Männer auf die Matte!

Viel Sitzen, wenig Zeit für dich? Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, Verspannungen zu lösen, Beweglichkeit aufzubauen und Stress abzubauen. Mit klaren, einfachen Übungen und bewusster Atmung findest du zu mehr Balance und neuer Energie. Für alle Männer – egal ob Einsteiger oder mit Yoga-Erfahrung.

Bitte mitbringen:

Turnschuhe; Handtuch oder Decke; bequeme Kleidung, Matte

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Montag, 17. November 2025
- 16:15 – 17:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Montag • 17. November 2025 • 16:15 – 17:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 2
- Montag, 24. November 2025
- 16:15 – 17:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Montag • 24. November 2025 • 16:15 – 17:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 3
- Montag, 01. Dezember 2025
- 16:15 – 17:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Montag • 01. Dezember 2025 • 16:15 – 17:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 4
- Montag, 08. Dezember 2025
- 16:15 – 17:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Montag • 08. Dezember 2025 • 16:15 – 17:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 5
- Montag, 12. Januar 2026
- 16:15 – 17:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Montag • 12. Januar 2026 • 16:15 – 17:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 6
- Montag, 19. Januar 2026
- 16:15 – 17:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Montag • 19. Januar 2026 • 16:15 – 17:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 7
- Montag, 26. Januar 2026
- 16:15 – 17:45 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Montag • 26. Januar 2026 • 16:15 – 17:45 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a