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Meditation statt Hektik
Zur Sommersonnenwende sich selber beschenken

Der Sinn von Meditation - Gelassenheit, Achtsamkeit, Entspannung und Klarheit - lässt sich auf verschiedenen Wegen erreichen. Wollten Sie immer schon meditieren und sind Sie auf der Suche nach dem für Sie besten Weg oder einfach neugierig auf die Möglichkeiten? Hier lernen Sie verschiedene Formen der Meditation kennen: Atem- und Achtsamkeitsmeditation, Farbmeditationen, verschiedene geführte Meditationen und Bewegungsmeditationen. So können Sie herausfinden, womit Sie sich am wohlsten fühlen und wie Sie selber etwas für sich tun können. So kann man in dieser Jahreszeit cool bleiben und entspannt genießen.

Bitte mitbringen:

warme Kleidung; warme Socken

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 19:00 – 21:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    1 Montag • 03. Juni 2024 • 19:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 2
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 19:00 – 21:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    2 Montag • 10. Juni 2024 • 19:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 3
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 19:00 – 21:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    3 Montag • 17. Juni 2024 • 19:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 4
    • Montag, 24. Juni 2024
    • 19:00 – 21:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    4 Montag • 24. Juni 2024 • 19:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 5
    • Montag, 01. Juli 2024
    • 19:00 – 21:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    5 Montag • 01. Juli 2024 • 19:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a

Meditation statt Hektik
Zur Sommersonnenwende sich selber beschenken

Der Sinn von Meditation - Gelassenheit, Achtsamkeit, Entspannung und Klarheit - lässt sich auf verschiedenen Wegen erreichen. Wollten Sie immer schon meditieren und sind Sie auf der Suche nach dem für Sie besten Weg oder einfach neugierig auf die Möglichkeiten? Hier lernen Sie verschiedene Formen der Meditation kennen: Atem- und Achtsamkeitsmeditation, Farbmeditationen, verschiedene geführte Meditationen und Bewegungsmeditationen. So können Sie herausfinden, womit Sie sich am wohlsten fühlen und wie Sie selber etwas für sich tun können. So kann man in dieser Jahreszeit cool bleiben und entspannt genießen.

Bitte mitbringen:

warme Kleidung; warme Socken

28.04.24 16:29:22