Meditation statt Hektik
Zum Jahresende sich selber beschenken
Der Sinn von Meditation - Gelassenheit, Achtsamkeit, Entspannung und Klarheit - lässt sich auf verschiedenen Wegen erreichen. Wollten Sie immer schon meditieren und sind Sie auf der Suche nach dem für Sie besten Weg oder einfach neugierig auf die Möglichkeiten? Hier lernen Sie verschiedene Formen der Meditation kennen: Atem- und Achtsamkeitsmeditation, Farbmeditationen, verschiedene geführte Meditationen und Bewegungsmeditationen. So können Sie herausfinden, womit Sie sich am wohlsten fühlen und wie Sie selber etwas für sich tun können. So kann man diese Jahreszeit entspannt genießen.
Bitte mitbringen:
warme Kleidung; warme Socken
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 06. November 2023
- 19:00 – 21:00 Uhr
- vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Montag • 06. November 2023 • 19:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Montag, 20. November 2023
- 19:00 – 21:00 Uhr
- vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Montag • 20. November 2023 • 19:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Montag, 27. November 2023
- 19:00 – 21:00 Uhr
- vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Montag • 27. November 2023 • 19:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Montag, 04. Dezember 2023
- 19:00 – 21:00 Uhr
- vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Montag • 04. Dezember 2023 • 19:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Montag, 11. Dezember 2023
- 19:00 – 21:00 Uhr
- vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Montag • 11. Dezember 2023 • 19:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Montag, 18. Dezember 2023
- 19:00 – 21:00 Uhr
- vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Montag • 18. Dezember 2023 • 19:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
Meditation statt Hektik
Zum Jahresende sich selber beschenken
Der Sinn von Meditation - Gelassenheit, Achtsamkeit, Entspannung und Klarheit - lässt sich auf verschiedenen Wegen erreichen. Wollten Sie immer schon meditieren und sind Sie auf der Suche nach dem für Sie besten Weg oder einfach neugierig auf die Möglichkeiten? Hier lernen Sie verschiedene Formen der Meditation kennen: Atem- und Achtsamkeitsmeditation, Farbmeditationen, verschiedene geführte Meditationen und Bewegungsmeditationen. So können Sie herausfinden, womit Sie sich am wohlsten fühlen und wie Sie selber etwas für sich tun können. So kann man diese Jahreszeit entspannt genießen.
Bitte mitbringen:
warme Kleidung; warme Socken
-
Gebühr69,50 €
- Kursnummer: VH43500
-
StartMo. 06.11.2023
19:00 UhrEndeMo. 18.12.2023
21:00 Uhr
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 311 / 3. Stock
