Ausgleichsgymnastik und gezielte Rückenschule

Als Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag. Schulung des Körperbewusstseins, Dehnen und Kräftigen der gesamten Muskulatur, praktische Beispiele und Tipps für Zuhause und die Arbeit, Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken.

Bitte mitbringen:

Turnschuhe; Handtuch oder Decke; bequeme Kleidung

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 11. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Dienstag • 11. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 2
- Dienstag, 18. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Dienstag • 18. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 3
- Dienstag, 25. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Dienstag • 25. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 4
- Dienstag, 01. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Dienstag • 01. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 5
- Dienstag, 08. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Dienstag • 08. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 6
- Dienstag, 29. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Dienstag • 29. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
6 vergangene Termine
- 7
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Dienstag • 06. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 8
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Dienstag • 13. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 9
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Dienstag • 20. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 10
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Dienstag • 27. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 11
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Dienstag • 24. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 12
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Dienstag • 01. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 13
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
13 Dienstag • 08. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 14
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
14 Dienstag • 15. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a