Skip to main content

Der andere Start ins Wochenende

Starten wir gemeinsam mit Freude an der Bewegung und ruhigen, leichten Momenten entspannt ins Wochenende. Die Woche hinter uns lassen und das, was sich in Spannung gespeichert hat, lösen. Dieser Abend ist eine Choreographie aus Tanz, Entspannung, Achtsamkeitsübungen und Stille. Ein Bogen zwischen Ruhe und Aktivität. Sie erleben ein buntes Programm aus:

- Nia® – Neuromuskuläre Integrative Aktion

- Elementen des Stretching

- Elementen des Achtsamkeits- und Entspannungstrainings

- Elementen der Körperreise.

Bitte mitbringen:

warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk

Der andere Start ins Wochenende

Starten wir gemeinsam mit Freude an der Bewegung und ruhigen, leichten Momenten entspannt ins Wochenende. Die Woche hinter uns lassen und das, was sich in Spannung gespeichert hat, lösen. Dieser Abend ist eine Choreographie aus Tanz, Entspannung, Achtsamkeitsübungen und Stille. Ein Bogen zwischen Ruhe und Aktivität. Sie erleben ein buntes Programm aus:

- Nia® – Neuromuskuläre Integrative Aktion

- Elementen des Stretching

- Elementen des Achtsamkeits- und Entspannungstrainings

- Elementen der Körperreise.

Bitte mitbringen:

warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk

01.05.25 09:17:21