Qigong für Seniorinnen und Senioren
Qigong-Übungen sind Gesundheitsübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Bewegungen werden sanft und langsam ausgeführt. Alle Übungen können gleichermaßen auch im Sitzen praktiziert werden. Qigong kann vielfältige positive Wirkungen haben, z. B. Harmonisierung der inneren Körperabläufe, Belebung der Organe ebenso wie der Sinnesorgane, der Gleichgewichtssinn wird trainiert. Ein Gefühl von Lebenskraft und Lebensfreude kann sich einstellen. Neben Bewegungsübungen werden auch meditative Entspannungsübungen im Sitzen angeboten. Ein Skript mit Erinnerungshilfen steht den Teilnehmenden zur Verfügung.
Bitte mitbringen:
Socken; bequeme Kleidung
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 12. März 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Mittwoch • 12. März 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Mittwoch, 19. März 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Mittwoch • 19. März 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Mittwoch, 26. März 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Mittwoch • 26. März 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Mittwoch, 02. April 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Mittwoch • 02. April 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Mittwoch, 09. April 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Mittwoch • 09. April 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Mittwoch, 30. April 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Mittwoch • 30. April 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 12
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 13
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
13 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 14
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 15:00 – 16:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
14 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 15:00 – 16:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Qigong für Seniorinnen und Senioren
Qigong-Übungen sind Gesundheitsübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Bewegungen werden sanft und langsam ausgeführt. Alle Übungen können gleichermaßen auch im Sitzen praktiziert werden. Qigong kann vielfältige positive Wirkungen haben, z. B. Harmonisierung der inneren Körperabläufe, Belebung der Organe ebenso wie der Sinnesorgane, der Gleichgewichtssinn wird trainiert. Ein Gefühl von Lebenskraft und Lebensfreude kann sich einstellen. Neben Bewegungsübungen werden auch meditative Entspannungsübungen im Sitzen angeboten. Ein Skript mit Erinnerungshilfen steht den Teilnehmenden zur Verfügung.
Bitte mitbringen:
Socken; bequeme Kleidung
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Gebühr81,50 €
- Kursnummer: YF44137
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StartMi. 12.03.2025
15:00 UhrEndeMi. 09.07.2025
16:00 Uhr
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 102 / 1. Stock
