Bruckner, Bianca
In meinen Kursen vermittle ich Wege zur Entschleunigung, Stressbewältigung und Resilienz für mehr Gelassenheit im Berufsalltag. Mit einem besonderen Fokus auf die heilende Kraft der Natur biete ich praxisnahe Übungen und Wissensvermittlung, die den Teilnehmenden helfen, Ruhe im Alltag zu finden und eine tiefere Verbindung zu sich selbst sowie zur Umwelt zu entwickeln. Mein Ziel ist es, den Menschen aufzuzeigen, wie sie durch Naturerfahrungen und Achtsamkeit mehr Gelassenheit und innere Balance erreichen können – sowohl im Alltag als auch in beruflichen Herausforderungen.
Gönnen Sie sich eine Pause vom Alltag und entdecken Sie die regenerierende Wirkung der Natur. In diesem Kurs verbringen Sie wertvolle Momente im Wald, die Ihnen helfen, Stress abzubauen, das Gedankenkarussell zu stoppen und neue Kraft zu schöpfen. Durch achtsame Spaziergänge und gezielte Atemübungen lernen Sie, wie Naturerlebnisse Ihre mentale Stärke fördern und Sie gelassener in den Berufsalltag zurückkehren können. Ideal für alle Berufstätigen, die neue Wege zur Stressbewältigung suchen! Treffpunkt: Bachern: Asbacher Straße zwischen Bachern und Asbach. Wenn man aus Bachern herausfährt, befindet sich der Treffpunkt gleich in der zweiten Kurve am Waldeingang auf der rechten Seite. (GPS-Koordinaten: 48°18'27.2''N 11°03'32.9''E)