Bitte beachten Sie, dass Sie mit einer E-Mail Adresse nur einmal einen Test ablegen können. Sollten Sie den Test wiederholen, benötigen Sie einen anderen E-Mail Zugang.
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Der Faktor Zeit zählt an diesem Abend nicht. Wir bereiten viele verschiedene leckere Gerichte aus dem Alpenraum zu. Egal, ob Fisch, Fleisch oder vegetarische Speisen - ab in die Berge!
Am Ende der Stufe A1 können Sie sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen. Sie können einfache Sätze verstehen, z. B. auf Schildern und Plakaten, oder einfache Formulare im Hotel ausfüllen. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Der Unterricht wird als reiner Online-Kurs auf der Lernplattform vhs.cloud angeboten. Bitte registrieren Sie sich in der Cloud und treten Sie dem Kurs bei, sobald Sie die Zugangsdaten erhalten, sonst können wir Ihnen eine Teilnahme am ersten Kurstag nicht garantieren. Weitere Informationen dazu finden Sie hier: https://padlet.com/vhsaugsburg/Kurse_in_der_Cloud Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Aus didaktischen Gründen ist die Nutzung einer Kamera in unseren Online - Sprachkursen unerlässlich.
Voraussetzung: Sicherer Umgang mit einem Windows-PC Sie lernen, wie Sie mit HTML5 / CSS3 / JavaScript von Grund auf eigene Webseiten erstellen und veröffentlichen. Für die Entwicklung dynamischer Webseiten ist JavaScript unerlässlich. Mit ihr lassen sich kleine Hilfsroutinen bis hin zu komplexen Frameworks schreiben. Da JavaScript im Webbrowser ausgeführt wird, ist keine Serverprogrammierung erforderlich. Diese Kenntnisse sind auch von Vorteil, um in modernen Content-Management-Systemen (z. B. WordPress) individuelle und professionelle Anpassungen vorzunehmen. Inhalte: Grundstruktur und Syntax von HTML; Metainformationen; Einfügen von Texten, Listen, Bildern, Links und Tabellen; Grundlagen und Einbinden von CSS; Formatierung von Schrift, Absätzen, Tabellen und Rahmen; Boxmodell; Webseiten per JavaScript mit interaktiven Elementen versehen; Objektmodell und Zugriff auf HTML-Elemente.
Unterrichtet wird eine Choreographie zu dem Hula: "Punahou" - für Beginnende und Fortgeschrittene geeignet. Zu wunderschöner hawaiianischer Musik erlernen Sie einen traditionellen Hula-Tanz. Schritt für Schritt üben wir den Tanz und erzählen dabei mit den Händen die Geschichten aus Hawaii. Hula zu tanzen, ist wie Sonnenschein und eine kleine Auszeit in der Südsee. Hula wird ohne Tanzpartnerin/Tanzpartner getanzt, ist leicht erlernbar und für jede und jeden geeignet.
Vorkenntnisse: keine In ruhigem Tempo bieten wir Ihnen eine praktische Einführung zur Nutzung Ihres Android-Smartphones. Es werden die grundlegende Bedienung, die Gestensteuerung und die erste Einrichtung des Geräts gezeigt und geübt. Zudem werden die wichtigsten Anwendungen erklärt, wie z. B. App Store, Telefonie und Kontakte sowie die Internetnutzung über WLAN und mobile Daten. Beachten Sie bitte, dass wir für Apple iPhones gesondert Kurse anbieten.
Il teatro è un gioco, il gioco dei giochi, corpo, mente, sensi...tutto è sempre in movimento. In teatro nulla si spiega, tutto si fa: con il corpo, con le parole, con le storie, con le emozioni... Questo corso è pensato per ragazzi (tra i 12 e i 18 anni), sia per apprendenti della lingua italiana con livello minimo A2+/B1 sia per madrelingua.
Am Ende der Stufe A1 können Sie sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen. Sie können einfache Sätze verstehen, z. B. auf Schildern und Plakaten, oder einfache Formulare im Hotel ausfüllen.
Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.
Sie nutzen Ihre Nähmaschine bisher viel zu wenig, weil kleine oder größere Probleme Ihnen den Spaß verderben? Das werden wir zusammen ändern! Lernen Sie Ihre eigene Nähmaschine (keine Spezialmaschinen, Overlock, Coverlock) kennen. Ob geschenkt bekommen, geerbt oder selbst gekauft - bringen Sie Ihre Maschine mit. Wir besprechen alles, was Sie wissen müssen und wollen: Maschinenteile und Funktionen, Ändern der Maschineneinstellungen, Nadel und Spule, Stichvarianten, praktische Nähtipps.
Pressemitteilungen sind noch immer eine wertvolle Möglichkeit, um Bekanntheit zu schaffen. Aber nur, wenn sie korrekt getextet sind, haben sie Aussicht auf Erfolg. Hier bietet Künstliche Intelligenz mittlerweile wertvolle Unterstützung. In diesem Kurs erfahren Einsteiger, worauf es bei Pressemitteilungen ankommt und wie Sie KI-Tools hierfür bestmöglich einsetzen. Damit werden auch Neulinge zum Profi. Systemvoraussetzungen für die Webinar-Software Zoom: https://vhs.link/4dN9zY Auf folgender Webseite können Sie testen, ob Ihr System geeignet ist: https://zoom.us/test
Vorkenntnisse: Outlook-Grundlagen Lernen Sie in kompakter Form, wie Sie mit Outlook noch effizienter und einfacher arbeiten können. Inhalte: Ordner, Elemente und Kategorien verwalten; E-Mail-Erstellung automatisieren, Abwesenheit eintragen und Regeln erstellen; Ansichten für alle Module ändern und neu gestalten, Gruppierungen und Sortierungen festlegen; Kalender freigeben, Stellvertreterrechte erteilen; Daten archivieren, Autoarchiveinstellungen, Im- und Export von Ordnerinhalten.
Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen.
Nerven wie Drahtseile - wer hat die schon? Aber man kann etwas tun, um starke Nerven zu trainieren. Es fordert weniger Disziplin, als man denkt, weil es Spaß macht. Wie das geht, zeigt dieser Abend mit Impulsvortrag, einigen praktischen Übungen und einer geführten Traumreise. Dieser Abend wird in jedem Semester für Sie neu konzipiert, sodass Erst- und Wiederholungshörerinnen und -hörer davon profitieren können.
Musik ist ein Zeugnis der Zeit und der Geschichte. Mit der Reihe „Lieder mit Geschichte(n)“ möchten wir Ihnen Lieder vorstellen, die die Geschichte Portugals oder die portugiesische kollektive Erinnerung geprägt haben und die als Ausgangspunkt für weitere Geschichten der portugiesischen Kultur und Gesellschaft dienen. Der Workshop richtet sich an alle, die Interesse an Portugal haben und die ihre Kenntnisse über die portugiesische Kultur erweitern möchten. Der Workshop wird auf Deutsch gehalten. Sollten Sie portugiesische Vorkenntnisse haben, schadet es auch nicht (die Lieder sind sowieso auf Portugiesisch)! Nach dem Workshop werden Sie ein paar Wörter auf Portugiesisch erworben haben (und vielleicht werden Sie sogar ein bisschen singen können!). Die Texte der Lieder erhalten Sie vorab von der Dozentin per Mail zugeschickt. A música é um testemunho do tempo e da história. Com “Canções com História(s)”, pretende-se dar a conhecer canções que marcaram momentos históricos ou a memória colectiva e que servem de ponto de partida para outras tantas histórias da cultura e sociedade portuguesas e mais uns quantos dedos de conversa. Estes workshops dirigem-se a todos aqueles que se interessam por Portugal e que pretendem aprofundar os seus conhecimentos de cultura portuguesa. O workshop será dado em alemão. Caso tenha conhecimentos em português, melhor ainda! No final do workshop terá aprendido meia dúzia de palavras em português e talvez até a cantar! As letras das canções serão distribuídas antes do workshop juntamente com o link do zoom. Hino Nacional und Conquistador (Da Vinci). Wer sind die Helden der See? Wie unterscheiden sich oder was haben 2 Lieder gemeinsam, die 100 Jahren trennen? Erfahren wir, was hinter der portugiesischen Nationalhymne steckt. Dieser Kurs/Vortrag findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Bitte geben Sie bei einer telefonischen Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an, damit wir Ihnen den Zoom-Zugangslink zuschicken können. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen! Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM https://www.vhs-augsburg.de/download-service Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Aus didaktischen Gründen ist die Nutzung einer Kamera in unseren Online - Sprachkursen unerlässlich.
Im Rahmen dieser Vortragsreihe wird das Papsttum in seiner geistlichen und weltlichen Vielfalt dargestellt, die letztlich aus seiner mehr als 2000-jährigen Geschichte hervorgeht.
Apostelbegriff und Amtsstrukturen im Neuen Testament sind heute in der theologischen Diskussion umstritten. Eines scheint festzustehen: Es gibt verschiedene Bedeutungen des Wortes „Apostel“ - schon in den neutestamentlichen Schriften. Für Paulus ist der Apostelbegriff eng mit der Erscheinung des Auferstandenen und mit seiner direkten Beauftragung zum Dienst der Verkündigung der Frohen Botschaft verbunden.
Als er am 24.02.1500 in Gent auf die Welt kam, ahnte niemand sein späteres Großreich, "in dem die Sonne nie unterging"! Er war mehrfach zu Reichstagen in Augsburg, so u. a. 1530, als ihm die CONFESSIO AUGUSTANA vorgelesen wurde. Er war der Vater von Don Juan d'Austria, dem Sieger in der Seeschlacht von Lepanto. Trotz aller kaiserlichen Macht konnte er die katholische Kirche nicht vor der Spaltung bewahren. Er dankte freiwillig ab und starb 1558 in einem Kloster in Spanien: Kaiser Karl V.
Am Ende der Stufe A2 können Sie einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen. Sie können einfache Texte, z. B. Speisekarten, verstehen und kurze Notizen und Mitteilungen abfassen.
Niveaustufe A2: 2 Module (Basis 3 + Aufbau 1)
Zeit / Dauer: 16. Oktober 2024 bis 17. Januar 2025
Gebühr: pro Modul (100 Unterrichtseinheiten)
mit Berechtigungsschein € 229,00
zusätzlich mit Kostenbefreiung € 0,00
/ € 229,00 / € 0,00
Am Ende der Stufe B1 können Sie in einfachen Sätzen Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben. Sie können Texte aus der Alltagswelt verstehen und schreiben, wie z. B. persönliche Briefe.
Niveaustufe B1: 2 Module (Aufbau 2 + 3)
Zeit / Dauer: 16. Oktober 2024 bis 17. Januar 2025
Gebühr: pro Modul (100 Unterrichtseinheiten)
mit Berechtigungsschein: € 229,00
zusätzlich mit Kostenbefreiung € 0,00
/ €229,00 / € 0,00
Am Ende der Stufe B1 können Sie in einfachen Sätzen Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben. Sie können Texte aus der Alltagswelt verstehen und schreiben, wie z. B. persönliche Briefe.
Niveaustufe B1: 2 Module ( Aufbau 2 + 3 )
Zeit / Dauer: 09. September bis 27. November 2024
Gebühr: pro Modul (100 Unterrichtseinheiten)
mit Berechtigungsschein € 229,00
zusätzlich mit Kostenbefreiung € 0,00
/ €229,00 / € 0,00
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der Stufe A2/B1.
Auch für kleine und mittlere Unternehmen (KMU) bietet Künstliche Intelligenz (KI) zahlreiche Vorteile und Chancen. Mit der fortschreitenden Digitalisierung steigt die Menge der zur Verfügung stehenden Daten. Künstliche Intelligenz erkennt dabei Muster in diesen Daten und öffnet den Raum für innovative Anwendungen. Verschaffen Sie sich einen Überblick über die Vorteile, aber die auch Grenzen und Gefahren von KI und nutzen Sie die Chance mehr über KI zu erfahren. Diskutieren Sie mit unseren Expertinnen und Experten und treten Sie in Kontakt mit anderen KI-Interessierten! Programm: 1) KI-Challenge und Workshop, 15:00 – 16:45 Uhr Sie begegnen spielerisch in Form eines Business Escape Rooms verschiedenen Digitalisierungsaspekten im Geschäftsalltag. In einem konkreten, nicht realen aber realistischen Business-Use-Case erfahren Sie Nutzen und Umsetzbarkeit für Ihr Unternehmen. Im zweiten, interaktiven Teil stellen Sie sich einer weiteren KI-Challenge. Im anschließenden Workshop werden Methoden und Voraussetzungen vermittelt, um die digitale Transformation und den Einsatz von KI im Unternehmen zu fördern. Weitere Informationen zum Escape Room finden Sie hier: https://www.mittelstand-digital-wertnetzwerke.de/mission-total-vernetzt/ Anmeldung: https://www.mittelstand-digital-wertnetzwerke.de/termin/ki-transfertag-fuer-kmu-kuenstliche-intelligenz-challenge-und-workshop-685/1361/ 2) Vortrag: Künstliche Intelligenz verstehen und Anwendungsmöglichkeiten entdecken, 17:00 – 18:30 Uhr Referentin: Atussa Yarahmadi, Mittelstand-Digital Zentrum WertNetzWerke Im Vortrag wird auf die Grundlagen der KI eingegangen und anhand von Anwendungsbeispielen erläutert, wie KI in KMU umgesetzt wird. KI unterstützt zum Beispiel im Gesundheitsmanagement oder der Instandhaltung von Produktionsmaschinen, indem sie durch intelligente Datenanalyse verbesserte Diagnose liefert.Der Vortrag richtet sich an Einsteigerinnen und Einsteiger und bietet einen schnellen Start in die Welt der Künstlichen Intelligenz – mit konkreten Beispielen für kleine und mittelständische Unternehmen. Erfahren Sie: - was Künstliche Intelligenz ist! - was der Unterschied von schwacher und starker KI ist! - welche unterschiedliche maschinelle Lernverfahren es gibt! - wie KI im Unternehmen verwendet werden kann! - welche Grenzen und Gefahren es beim KI-Einsatz gibt Das Ziel: Wir zeigen Ihnen, wie Sie KI-basierte System stetig weiterentwickeln und Vorteile daraus ziehen. Sie entwickeln ein Grundverständnis für Machine-Learning und erhalten einen Überblick über die Einsatzmöglichkeiten von Künstlicher Intelligenz in verschiedenen Unternehmensbereichen. So kann beispielsweise der Kundenservice Ihres Unternehmens durch KI-basierte Chatsbots oder Anrufklassifizierung entlastet werden und Mitarbeitende sind in der Lage, ihren Fokus auf dringende Kundenbedürfnisse zu legen. Anmeldung: https://www.mittelstand-digital-wertnetzwerke.de/termin/ki-transfertag-fuer-kmu-kuenstliche-intelligenz-verstehen-und-anwendungsmoeglichkeiten-entdecken-684/1360/ Das Mittelstand-Digital Zentrum WertNetzWerke gehört zu Mittelstand-Digital. Mit dem Mittelstand-Digital Netzwerk unterstützt das Bundesministerium für Wirtschaft und Klimaschutz die Digitalisierung in kleinen und mittleren Unternehmen und dem Handwerk. Das Mittelstand-Digital Netzwerk bietet mit den Mittelstand-Digital Zentren und der Initiative IT-Sicherheit in der Wirtschaft umfassende Unterstützung bei der Digitalisierung. Kleine und mittlere Unternehmen profitieren von konkreten Praxisbeispielen und passgenauen, anbieterneutralen Angeboten zur Qualifikation und IT-Sicherheit. Das Bundesministerium für Wirtschaft und Klimaschutz ermöglicht die kostenfreie Nutzung der Angebote von Mittelstand-Digital. Weitere Informationen finden Sie unter www.mittelstand-digital.de
Wir betrachten den Lebensraum der Baumeister Biber am Lech, die für Biotopverbunde und Artenvielfalt sorgen. Treff: Parkplatz Staustufe 22, Königsbrunn, Ende Fohlenhofstr. Anmeldung erforderlich!
Conversation à partir de textes actuels et variés; extraits de journaux. Révision de grammaire. Material wird zur Verfügung gestellt.
Unser Sehen lässt sich trainieren und das besonders gut draußen in der Natur. Die Augen entspannen beim Blick in die Ferne, strapazierte Augen erholen sich, wenn sie ins Grüne schauen, und die Beweglichkeit von Augen und Geist wird angeregt. Sie lernen Übungen aus dem Seh- und Augentraining kennen, die Ihren Augen gut tun, die Sehkraft verbessern und den Sehkomfort steigern können - egal, ob Sie kurz-, weit- oder alterssichtig sind oder unter anderen Augenbeschwerden leiden. Der Augenspaziergang findet bei jedem Wetter statt. Bei schlechter Witterung steht ein Raum zur Verfügung.
In einer Welt voller Stress und Hektik wird es immer wichtiger, Körper und Geist zu entspannen und auszugleichen. In diesem Kurs werden Asanas, Atem- und Meditationstechniken mit Elementen des Pilates kombiniert. Bei regelmäßigem Training können Sie die positiven Auswirkungen auf Ihren Körper Ihre Kraft und Beweglichkeit spüren.
Jetzt geht’s rund in der Küche, genauer gesagt "knödelrund". Wer kann schon von sich behaupten, ein Knödel-Diplom zu besitzen? An diesem Abend erfahren Sie viel Wissenswertes über die Knödelherstellung und bereiten nach außergewöhnlichen Rezepten herzhafte und süße Knödel zu. Am Ende des Abends erhalten Sie Ihr "Knödel-Diplom".
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der Stufe B2/C1 Dieser Kurs findet 14-täglich statt. Material wird zur Verfügung gestellt.
Afrikas Geschichte liegt weitgehend im Dunkeln. Sicher, man kennt die Pyramiden, Karthago, vielleicht noch die nubischen Tempel im heutigen Sudan. Aber sonst? Als portugiesische Seefahrer im 15. Jahrhundert ihre ersten Handelsposten errichteten, berichteten sie von einem geschichtslosen Kontinent. Dieses Bild hat sich bis heute erhalten. Aber die Geschichtsschreibung Afrikas beginnt nicht erst mit der Ankunft der Europäer. Die Königreiche von Mali, Benin, Nok und Dahomey zum Beispiel reichen bis 500 v. Chr. zurück.
Kooperation der Volkshochschulen in Bayern mit der Bayerischen Landeszentrale für politische Bildungsarbeit Mithilfe des elektronischen Personalausweises können mehrere Verwaltungsleistungen bereits heute bequem von zu Hause aus erledigt werden. Trotz einiger Erfolge gleicht die Verwaltungsdigitalisierung in Deutschland jedoch einem Flickenteppich und das ursprüngliche Ziel des ersten sogenannten Onlinezugangsgesetzes, das vorsieht, bis Ende 2022 alle Verwaltungsdienstleistungen auch online anzubieten, konnte nicht erreicht werden Auch die EU plant mit der European Digital Identity Wallet (EUDI-Wallet) eine persönliche digitale Brieftasche. Bürgerinnen und Bürger der EU und Organisationen sollen sich damit künftig digital ausweisen können. Wir werfen mit Ihnen und unseren Expertinnen und Experten einen Blick auf den Stand 2024. Was ist bereits möglich, welche Lösungen zeichnen sich ab?. Diskutieren Sie mit!
In Kooperation mit dem Frankl-Forum Unsere Existenz entfaltet sich nach Frankl in einem Rahmen, bestimmt durch Herkunft und weitere schicksalhafte Gegebenheiten, in dem wir jedoch frei und verantwortlich handeln können. Sind die Grenzen wirklich so, wie wir annehmen? Gibt es darin unentdeckte Möglichkeiten, die wir aus dem jetzigen Abstand erkennen können? Was war uns aufgegeben, zu lernen, wenn die Voraussetzungen eher ungünstig waren? Welche Widerstandskraft hat sich daraus entwickelt? Zu welcher Stellungnahme sind wir aufgefordert? Gerade die Anforderungen unserer Zeit mit anhaltender Unbestimmtheit erfahren wir in den letzten Monaten deutlich. Sie beeinflussen uns je nach Lebenssituation unterschiedlich. Was können wir aktiv tun, welche Erlebnismöglichkeiten haben wir und vor allem zu welchen Einstellungen sind wir aufgefordert bzw. gelangen wir, um mit der aktuellen Unsicherheit umzugehen? Welcher Gestaltungsraum öffnet sich dem Einzelnen, um den Gegebenheiten sinnvoll zu begegnen? Logotherapeutische Gedanken sollen zur Krisenbewältigung anregen.
Der Integrationskurs mit Alphabetisierung ist für Teilnehmer*innen, die nicht Deutsch sprechen und auch in ihrer Muttersprache oder einem anderen Schriftsystem nicht bzw. sehr wenig alphabetisiert sind.
Für Teilnehmende, die zwar schon lesen und schreiben gelernt haben, z. B. im Grundkurs alpha, aber noch viel Zeit zum Üben und Verbessern brauchen. Der Kurs führt zur Niveaustufe A2.
Niveaustufe A2: 3 Module (= 300 Unterrichtseinheiten)
Zeit / Dauer: 9. September 2024 bis 17. Januar 2025 (Aufbau 4 - 6)
Gebühr: pro Modul (100 Unterrichtseinheiten)
mit Berechtigungsschein: € 229,00
zusätzlich mit Kostenbefreiung € 0,00
/ € 229,00 / € 0,00
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der Stufe A2/B1.
Am Ende der Stufe B1 können Sie in einfachen Sätzen Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben. Sie können Texte aus der Alltagswelt verstehen und schreiben, wie z. B. persönliche Briefe.
Niveaustufe B1: 2 Module Aufbau 2 + 3)
Zeit / Dauer: 09. September bis 26. November 2024
Gebühr: pro Modul (100 Unterrichtseinheiten)
mit Berechtigungsschein € 229,00
zusätzlich mit Kostenbefreiung € 0,00
/ €229,00 / € 0,00
Am Ende der Stufe B1 können Sie in einfachen Sätzen Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben. Sie können Texte aus der Alltagswelt verstehen und schreiben, wie z. B. persönliche Briefe.
Niveaustufe B1: 2 Module (Aufbau 2 + 3)
Zeit / Dauer: 17. Oktober 2024 bis 17. Januar 2025
Gebühr: pro Modul (100 Unterrichtseinheiten)
mit Berechtigungsschein: € 229,00
zusätzlich mit Kostenbefreiung € 0,00
/ €229,00 / € 0,00
Für Unentschlossene und Aufgeschlossene auf der Suche nach dem passenden Ehrenamt. Viele Menschen wollen sich engagieren, wissen aber oft nicht, wo und wie. Wenn Sie solche Fragen bewegen, dann ist dieser Abend genau passend für Sie! Es wird über die Bedeutung des freiwilligen Engagements, die Vielfalt von Einsatzmöglichkeiten in der Region informiert und der Frage nachgegangen, welches freiwillige Engagement am besten zu Ihren Vorstellungen und Wünschen passt. Eingeladen sind alle, die sich engagieren möchten - egal, ob Sie schon Erfahrungen im Ehrenamt haben oder sich erstmals dafür interessieren. Wir freuen uns auf Neugierige! Anmeldung unbedingt erforderlich!
Sanfte, dynamische Bewegungsabläufe und statische Yogahaltungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem bilden den Kern dieser Praxis. Das Zusammenspiel von Atem und Bewegung sowie der Wechsel von Kräftigung und Nachspüren in der Entspannung können Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein fördern. Die Ruhe- oder Meditationsphase am Ende der Stunde vertieft die Praxis. Dies alles ebnet den Weg hin zu mehr Entspannungsfähigkeit und gleichzeitiger Sammlung, um den Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein und dabei sowohl motiviert als auch kraftvoll zu bleiben.
Podcasts können heute mit dem Smartphone produziert werden. Wir blicken hinter die Kulissen, sprechen über die richtige Ausrüstung, geben Tipps für eine bessere Struktur sowie zur Sprechtechnik. Dieser Online-Kurs eignet sich für alle, die etwas zu sagen haben. Systemvoraussetzungen für die Webinar-Software Zoom: https://support.zoom.us/hc/de/articles/201362023-Systemanforderungen-f%C3%BCr-PC-Mac-und-Linux Auf folgender Webseite können Sie testen, ob Ihr System geeignet ist: https://zoom.us/test
Im Handumdrehen kann man auf dem Blech Teige in vielfältigen Variationen herstellen - ganz gleich, ob eine knusprige Pizza, eine leckere Focaccia oder köstliches Mozzarella-Bread! Außerdem werden wir verschiedene Teige neu kombinieren und weitere passende Gerichte zu unseren Kreationen vom Blech zaubern.