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Italienisch A2 Ripasso a ritmo lento / Wiederholung in langsamem Tempo
Do. 10.10.2024 08:45
Augsburg
Ripasso a ritmo lento / Wiederholung in langsamem Tempo

In diesem Kurs liegt der Fokus auf den grammatikalischen Themen des Niveaus A2 und auf dem Sprechen. Es wird Wert darauf gelegt, korrekt zu sprechen: Aus diesem Grund stehen Korrekturen und Analyse der Fehler im Vordergrund, um wie ein richtiger Italiener reden zu können! Questo corso si focalizza sui temi grammaticali del livello A2 e sul parlare correttamente. Per questo saranno centrali le correzioni e l’analisi degli errori, per parlare come un vero italiano!

Kursnummer XH54282
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Gebühr: 161,50
Dozent*in: Teresa Gliatta
Keramik am Vormittag Mit Ton eigene Ideen umsetzen
Do. 10.10.2024 09:00
vhs - Raum 208/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Mit Ton eigene Ideen umsetzen

Für Stunden die Zeit vergessen und sich von dem plastischen und wunderbar formbaren Material Ton inspirieren lassen. Dabei entstehen ganz nach Wunsch Kugeln, Gefäße, Schalen, Tierplastiken usw. Sie erhalten Anleitungen zur Umsetzung all Ihrer Ideen. Inkl. 2 kg Ton. Töpfern: 10., 17, + 24. Oktober, 9:00 - 11:45 Uhr Glasieren: 7. November, 9:00 - 12:00 Uhr Abholen: 21. November, 18:00 - 18:30 Uhr

Kursnummer XH33501
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Gebühr: 78,50
Dozent*in: Beate Weißbach
Poetisches Skizzenbuch
Do. 10.10.2024 10:00
vhs - Raum 205/II, Willy-Brandt-Platz 3a

Wir wollen anhand von Haikus ein Skizzenheft oder ein Skizzenbuch gestalten. Dabei werden wir zeichnen, malen, Stempel und Frottagen herstellen und mit Wachs die Seiten gestalten. Besondere Aufmerksamkeit widmen wir der Schrift , die wir selbst gestalten und/oder mit Buchstabenstempel drucken werden.

Kursnummer XH31281
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Gebühr: 78,50
(Inkl. Holzlasur, Moosgummi, Wachs und Ölfarben)
Dozent*in: Inge Lemmerz
Französisch B2: Conversation
Do. 10.10.2024 10:15
vhs - Raum 304/III, Willy-Brandt-Platz 3a
Conversation

Conversation variée à partir de textes actuels, extraits de journaux (écoute, carambolage) lecture.

Kursnummer XH53425
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Gebühr: 132,50
Dozent*in: Petra Schmidt-Breuer
Französisch B1: Virtuelle Reise durch Frankreich
Do. 10.10.2024 10:15
Augsburg
Virtuelle Reise durch Frankreich

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der Stufe B1. In diesem Kurs reisen Sie (zwar fiktiv, aber auf nicht minder spannende Weise) in eine der schönsten Gegenden Frankreichs. Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie vorhandene Kenntnisse (mindestens Niveau A2) in die Praxis umsetzen wollen. Sie haben Freude am Unerwarteten, Sie lieben es, zu kommunizieren, und Sie haben den Wunsch, Neues auf unterhaltsame Weise zu entdecken und Altes praxisnah aufzufrischen. Dieser Kurs arbeitet vhs.cloud-gestützt, das heißt als Teilnehmende können Sie kostenlos einem Kursraum auf der Lernplattform vhs.cloud beitreten, in dem Ihre Kursleitung Ihnen verschiedene Materialien und Informationen zur Verfügung stellt. Auch eine Kommunikation mit Kursleitung und Kursteilnehmenden außerhalb des Unterrichts ist dort möglich. Material wird zur Verfügung gestellt.

Kursnummer XH53369
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Gebühr: 148,50
Dozent*in: Jean-Daniel Aubron
Italienisch B2: Attualità e cultura - Quattro chiacchiere fra amici di mattina - Livello soglia minimo: B2
Do. 10.10.2024 10:15
Augsburg
Attualità e cultura - Quattro chiacchiere fra amici di mattina - Livello soglia minimo: B2

Dieser Kurs arbeitet vhs.cloud-gestützt, das heißt als Teilnehmende/r können Sie kostenlos einem Kursraum auf der Lernplattform vhs.cloud beitreten, in dem Ihre Kursleitung Ihnen verschiedene Materialien und Informationen zur Verfügung stellt. Auch eine Kommunikation mit Kursleitung und Kursteilnehmenden außerhalb des Unterrichts ist dort möglich.

Kursnummer XH54558
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Gebühr: 152,50
Dozent*in: Livia Arena-Schönberger
Nordic Walking, langsames Tempo
Do. 10.10.2024 15:00
Augsburg

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, die dabei hilft, auch im Alter körperlich fit zu bleiben. Ein großer Vorteil von Nordic Walking ist die geringe Beanspruchung der Gelenke beim Gehen. Die Stöcke geben zusätzlich Halt.

Kursnummer XH45137
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Gebühr: 46,50
Dozent*in: Johann Maiwald
Der jüdische Friedhof in der Haunstetter Straße
Do. 10.10.2024 16:00
Augsburg

Der 1876 angelegte jüdische Friedhof wird bis heute belegt. Die Grabsteine dokumentieren die wechselvolle jüdische Geschichte Augsburgs in den letzten eineinhalb Jahrhunderten. Nach einer allgemeinen Einführung in den Umgang mit Tod und Trauer im Judentum erfahren Sie, wie sich in der Gestaltung der Grabstätten die Lebenserfahrungen und das Selbstverständnis der Jüdinnen und Juden widerspiegeln, die den Friedhof für Bestattungen genutzt haben und nutzen. Herren bitte mit Kopfbedeckung! Anmeldung unbedingt erforderlich!

Kursnummer XH11660
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Gebühr: 6,00
Dozent*in: Frank Schillinger
Besser leben - Eine Geschichte des Windes Vortrag und Lesung mit Autorin Kerstin Decker
Do. 10.10.2024 17:00
Augsburg
Vortrag und Lesung mit Autorin Kerstin Decker

In Kooperation mit dem Kulturamt der Stadt Augsburg

Wir können uns weigern, zu essen und zu trinken, aber wir können uns nicht weigern, zu atmen. Wind ist bewegte Luft, vom Atemhauch bis zum Tropensturm. Den Wind in den Bäumen zu hören, ist für viele ein anderes Wort für Glück. Kerstin Decker führt uns auf eine unkonventionelle Entdeckungsreise in die Geschichte des Windes. Von den ersten Segelschiffen, über die Erfindung der Windmühlen bis hin zu den Luftschiffen und den modernen Windrädern. Kerstin Decker, geboren 1962 in Leipzig, ist promovierte Philosophin und Autorin des »Tagesspiegel«. Sie veröffentlichte zahlreiche Bücher, darunter die hochgelobten Biografien über Lou Andreas-Salomé, Frieda von Bülow, Elisabeth Förster-Nietzsche und Franziska zu Reventlow. 

Kursnummer XH10134
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Gebühr: 6,00
(AK + EUR 1,00)
Italienisch A1: Am späten Nachmittag - ab Lektion 1
Do. 10.10.2024 17:15
Augsburg
Am späten Nachmittag - ab Lektion 1

Kursnummer XH54032
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Gebühr: 136,50
Dozent*in: Sarah Janker
Qigong Dao - 7 daoistische Übungen Für Beginnende und leicht Fortgeschrittene
Do. 10.10.2024 17:30
Augsburg
Für Beginnende und leicht Fortgeschrittene

Qigong ist eine der 5 Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Qigong ist eine Methode, bei der der Mensch selbst aktiv Körper, Herz und Geist zur Gesunderhaltung und Heilung trainiert. Qigong entspannt und stärkt unseren Körper und unseren Geist. Qigong ist umfassend und dient der "Selbstvitalisierung", "Selbstwiederherstellung", "Selbstregulierung" und dem "Selbstaufbau". Qigong kann zur Vorbeugung und Therapie von Krankheiten und zur Vermeidung frühzeitigen Alterns eingesetzt werden. Dieses Übungssystem bewährt sich seit mehr als 4000 Jahren. Es kann helfen, den stressigen Alltag zu entschleunigen.

Kursnummer XH44157
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Gebühr: 50,50
Dozent*in: Martin Schön
Südindisches Thali Genussvoller Einblick in Südindiens Küche
Do. 10.10.2024 17:30
Augsburg
Genussvoller Einblick in Südindiens Küche

Der indische Thali ist eine traditionelle Mahlzeit, die verschiedene Gerichte auf einem Teller vereint: herzhafte Currys, Fladenbrot, Reis, Papadums, Beilagen und Nachtisch. Erleben Sie die Vielfalt der südindischen Küche mit unserem Thali-Kurs, der Sie durch eine Reise der Aromen und Texturen führt. Lernen Sie, wie man eine authentische Auswahl an Gerichten zubereitet, darunter würzige Sambar, Papadums und süße Payasams. Genießen Sie eine köstliche Mahlzeit, die typisch für die Küche Südindiens ist, und lassen Sie sich von den intensiven Geschmacksrichtungen begeistern. Info für Wiederkehrende: Bitte beachten Sie, dass jede Veranstaltung des Dozenten Ajay Babu mit dem gleichen Titel vollkommen neue und einzigartige Gerichte bieten wird. Sie können sich darauf freuen, jedes Mal eine frische und einmalige kulinarische Erfahrung zu erleben!

Kursnummer XH40260
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Gebühr: 48,00
Dozent*in: Ajay Babu
Schnupperworkshop II - Grundtechniken des Nähens
Do. 10.10.2024 18:00
VerbraucherService Bayern, Prinzregentenstr. 9

Sie haben schon Grundkenntnisse an der Nähmaschine? Am ersten Abend nähen wir ein Necessaire: Sie lernen, einen Reißverschluss einzunähen und ein Täschchen zu füttern. Im zweiten Teil nähen wir einen Shopper mit verschieden aufgesetzten Taschen, Reißverschluss, Futter und Taschenboden. Am dritten Termin können Sie zwischen einem Poncho, einer Tunika oder einem Tellerrock wählen. Kleinere Ausbesserungen oder Änderungen an eigenen Kleidungsstücken sind auch möglich. Für den zweiten und dritten Termin wird der Materialbedarf jeweils im Kurs besprochen. Um eine individuelle Unterstützung zu ermöglichen, ist die Teilnehmerzahl auf 6 Personen begrenzt.

Kursnummer XH34324
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Gebühr: 105,00
Dozent*in: Katalin Strimb
Spanisch A1: Ab Lektion 1
Do. 10.10.2024 18:00
Augsburg
Ab Lektion 1

Kursnummer XH55034
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Gebühr: 147,50
Dozent*in: Gustavo Facundo Liendro
Online-Kurs Schwedisch B2/C1: Ab Lektion 3
Do. 10.10.2024 18:00
Augsburg
Ab Lektion 3

Am Ende der Stufe C1 können Sie sich in den meisten Situationen fließend ausdrücken. Sie können komplexe Texte verstehen und über komplexe Sachverhalte schreiben. Sie haben bereits Vorkenntnisse der Stufe B2 und möchten weiterhin Ihre Sprachkompetenzen, vor allem im Bereich der Kommunikation, steigern. Dieser Kurs/Vortrag findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Bitte geben Sie bei einer telefonischen Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an, damit wir Ihnen den Zoom-Zugangslink zuschicken können. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen! Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM https://www.vhs-augsburg.de/download-service Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Aus didaktischen Gründen ist die Nutzung einer Kamera in unseren Online - Sprachkursen unerlässlich.

Kursnummer XH59025W
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Gebühr: 157,50
Dozent*in: Renate Kehl
Französisch A1: Ab Lektion 1
Do. 10.10.2024 18:00
Augsburg
Ab Lektion 1

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

Kursnummer XH53015
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Gebühr: 130,50
Dozent*in: Noëlle-Anne Oehmichen-Dorsch
Funktionelles Rückentraining Wirbelsäulengymnastik
Do. 10.10.2024 18:00
Augsburg
Wirbelsäulengymnastik

Rücken-, Bauch-, Beckenbodenmuskulatur als Grundgerüst einer guten Körperhaltung. Sie lernen gezielte Übungsformen für diese Muskelgruppen als Fundament einer stabilen Wirbelsäule und einer aufrechten Körperhaltung kennen. Eine abwechslungsreiche Stunde mit Musik und Einsatz des eigenen Körpergewichts oder von Kleingeräten nach den neuesten Trends. Zum Einsatz kommen unter anderem Jacaranda-Ball, Brasils, Redondo-Ball mini, Redondo-Ball plus, Hanteln, Faszien-Rollen, Stabilisationstrainer, Tube usw.

Kursnummer XH45480
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Gebühr: 69,50
Dozent*in: Inge Häuslmeier
Online-Kurs: Texten mit KI Das Wichtigste im Überblick!
Do. 10.10.2024 18:00
Augsburg
Das Wichtigste im Überblick!

Künstliche Intelligenz kann beim Texten enorm helfen - Sie erstellen damit deutlich schneller bessere Texte! Unser Crashkurs gibt Ihnen einen ersten Überblick über das Thema und zeigt auf, wo Sie ansetzen können, um sich für Ihre Texte Hilfe durch Künstliche Intelligenz und Chatbots zu holen. Systemvoraussetzungen für die Webinar-Software Zoom: https://vhs.link/4dN9zY Auf folgender Webseite können Sie testen, ob Ihr System geeignet ist: https://zoom.us/test

Kursnummer XH60002W
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Gebühr: 29,00
Dozent*in: Christiane Kreutmair
Kombi-Kurs: Grundkurs Allgemeinbildung Modul: Streifzüge durch die Philosophie
Do. 10.10.2024 18:00
Augsburg
Modul: Streifzüge durch die Philosophie

Auf einem Streifzug durch die abendländische Philosophie - von den Vorsokratikern über Kant bis hin zu modernen Philosophen wie Sloterdijk - vertiefen wir unser Welt- und Selbstverständnis. Wir folgen - auch anhand kurzer Texte - großen philosophischen Strömungen des 20. Jahrhunderts (Existentialismus: Heidegger - Sartre - Camus - de Beauvoir u. a.). Nicht am 7. November Leitung: Dipl.-Theol. Beate Hartley-Lutz, M. A.

Kursnummer XH10006
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Gebühr: 56,50
Dozent*in: M. A. Beate Hartley-Lutz
Kombi-Kurs: Grundkurs Allgemeinbildung Modul: Streifzüge durch die Philosophie
Do. 10.10.2024 18:00
Augsburg
Modul: Streifzüge durch die Philosophie

Auf einem Streifzug durch die abendländische Philosophie - von den Vorsokratikern über Kant bis hin zu modernen Philosophen wie Sloterdijk - vertiefen wir unser Welt- und Selbstverständnis. Wir folgen - auch anhand kurzer Texte - großen philosophischen Strömungen des 20. Jahrhunderts (Existentialismus: Heidegger - Sartre - Camus - de Beauvoir u. a.). Nicht am 7. November Leitung: Dipl.-Theol. Beate Hartley-Lutz, M. A.

Kursnummer XH10006W
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Gebühr: 56,50
Dozent*in: M. A. Beate Hartley-Lutz
Online-Kurs Dänisch A1: Ab Lektion 1
Do. 10.10.2024 18:00
Augsburg
Ab Lektion 1

Am Ende der Stufe A1 können Sie sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen. Sie können einfache Sätze verstehen, z. B. auf Schildern und Plakaten, oder einfache Formulare im Hotel ausfüllen. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Dieser Kurs/Vortrag findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Bitte geben Sie bei einer telefonischen Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an, damit wir Ihnen den Zoom-Zugangslink zuschicken können. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen! Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM https://www.vhs-augsburg.de/download-service Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Aus didaktischen Gründen ist die Nutzung einer Kamera in unseren Online - Sprachkursen unerlässlich.

Kursnummer XH56930W
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Gebühr: 146,50
Dozent*in: Alexander Benesch
Tanzen ohne Grenzen
Do. 10.10.2024 18:15
Augsburg

"Tanzen ist Träumen mit den Füßen". Sie lernen Kreis- und Reihentänze - mal ruhig, mal beschwingt - aus allen Teilen Griechenlands und aus anderen Ländern. Im Vordergrund steht nicht Perfektionismus, sondern die Freude an der Bewegung zu schöner Musik und das Gemeinschaftserleben im Tanz. Geeignet für tanzbegeisterte Beginnende und Fortgeschrittene. Eine Tanzpartnerin/ein Tanzpartner ist nicht erforderlich.

Kursnummer XH49913
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Gebühr: 86,50
(Gebühr pro Person)
Dozent*in: Lefteris Beslicas
Englisch B2: Easy Conversation - "Let´s focus on American English"
Do. 10.10.2024 18:15
Augsburg
Easy Conversation - "Let´s focus on American English"

Did you know that there are differences between textbook English and how Americans actually speak? This course will provide experience with actual conversation in typical situations.

Kursnummer XH52396
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Gebühr: 98,50
Dozent*in: Dr. John Sigel
Onlinekurs: Zeichnen mit Bleistiften Für Beginnende und Fortgeschrittene
Do. 10.10.2024 18:30
Augsburg
Für Beginnende und Fortgeschrittene

Wir tauchen in die Welt der Zeichenkunst ein. Unter Verwendung von Bleistiften mit unterschiedlichen Härtegraden entstehen interessante Tonwerte, die den Motiven Raum und Lebendigkeit verleihen. Der Kurs ist sowohl für Beginnende als auch für Geübte geeignet. Das passende Material kann auch günstig über die Kursleiterin bezogen werden. Anfragen gerne an die Dozentin per Mail: sa.habiger@gmail.com. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Ihnen zu arbeiten! Die Online-Kurse finden mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Bitte geben Sie bei einer telefonischen Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an, damit wir Ihnen den Zoom-Zugangslink zusenden können. Bitte den Link speichern bzw. die Mail nicht löschen! Wählen Sie sich bitte 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM  https://www.vhs-augsburg.de/download-service Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen

Kursnummer XH31009W
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Gebühr: 50,50
Dozent*in: Sabine Habiger
Tai Chi Chuan - Yang-Stil / Langform Teil 1 für Fortgeschrittene
Do. 10.10.2024 18:30
Augsburg
Teil 1 für Fortgeschrittene

Tai Chi ist eine der 5 Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Im 1. Teil der 3-teiligen Yang-Stil-Langform werden ca. 38 Bewegungen nach Tradition der Yang-Familien unterrichtet. Dabei wird auf die Verbindung von Kampfkunst, chines. Medizin und Philosophie eingegangen. Der Ablauf der Yang-Stil-Form ist so gestaltet, dass die Körperbewegungen dem Yin- u. Yang-Prinzip in einem stetigen Fluss folgen. Beim Üben des Tai Chi Chuan kann die Gesundheit gefördert und die Konstitution stabilisiert werden. Durch die offene und runde Ausführung der Bewegungen können eine optimale Entfaltung der Atmung, die Entstehung der inneren Kraft "Chi" und die natürliche und aufrechte Körperhaltung gefördert werden.

Kursnummer XH44210
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Gebühr: 92,50
Dozent*in: Martin Schön
Achtsam und gelassen älter werden Nicht mehr jung und noch nicht alt
Do. 10.10.2024 18:30
Augsburg
Nicht mehr jung und noch nicht alt

Als Zeichen geglückten Älterwerdens gelten: vertiefte Urteilskraft, tolerantes Umgehen mit Widersprüchen und die Fähigkeit, Unsicherheiten besser zu ertragen und Neuem gegenüber interessiert und offen zu bleiben. Tiefere Sinnfragen und übergeordnete Werte gewinnen zunehmend an Bedeutung in einer Zeit immer rascherer Veränderung und zunehmend vernetzter multimedialer Kommunikation. Die stetige Zunahme an Wissen und wechselseitige Verschränkung aller Lebensbereiche macht es erforderlich, alle Ebenen des Seins in einer größeren Perspektive neu zusammenzuführen. Mit Focusing - einer Methode der achtsamen Wahrnehmungspräzisierung - fokussieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das, was Sie in Ihrem Inneren wirklich empfinden. Dies ermöglicht Ihnen ein besseres Umgehen auch mit Ihren Zukunftserwartungen und hilft Ihnen, den für Sie anstehenden nächsten Schritt in Ihrem Leben bewusster zu erkennen.

Kursnummer XH14055
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Gebühr: 12,00
(AK + € 1,00)
Dozent*in: Dr. phil. Rainer Eggebrecht
AutoCAD Intensivkurs Effizientes Zeichnen und Modellieren
Do. 10.10.2024 18:30
vhs - Raum 301/III, Willy-Brandt-Platz 3a
Effizientes Zeichnen und Modellieren

Vorkenntnisse: PC-Grundwissen Sie erlernen das Erstellen und Ändern von 2D-Konstruktionen mit Schraffur und Bemaßung, das schnelle Arbeiten durch Verwendung von Blöcken, das Einrichten von AutoCAD (Benutzerkonfiguration) sowie das fachgerechte Drucken von Zeichnungen. Inhalte: grundlegende CAD-Kenntnisse; Aufbau und Oberfläche; Menüs und Werkzeugkästen; Funktionsweise von Vektorgrafik und Koordinatensystem; Grundfunktionen und Befehle zum Zeichnen; Arbeiten mit Objektfang, Objektfangspur und Griffen; Anlegen von Layer und Linientypen; Erstellen von Schraffur und Flächenfüllungen; Erstellen von Beschriftungen; Drucken und Plotten von Zeichnungen aus dem Papierbereich.

Kursnummer XH64001
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Gebühr: 179,00
Dozent*in: Marcus Schröther
Apple iPhone Grundlagen kompakt
Do. 10.10.2024 18:30
Augsburg
Grundlagen kompakt

Sie besitzen ein iPhone und möchten Ihr Wissen erweitern, strukturieren und vertiefen? Themenschwerpunkte des Kurses sind: grundlegende Funktionen; wichtige Einstellungen; App Store; Telefonie und Kontakte; Internetnutzung; Arbeitserleichterungen. Neuerungen im Betriebssystem bieten Ihnen zudem viele interessante Möglichkeiten, die in diesem Kurs vorgestellt werden!

Kursnummer XH63961
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Bernd Kloß
Tai Chi Chuan (64-Formen-Stil) Übungskurs - Fortgeschrittene
Do. 10.10.2024 18:45
Augsburg
Übungskurs - Fortgeschrittene

Lerne das Schattenboxen, sagen die Chinesen, und du wirst biegsam wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser. Tai Chi Chuan ist die Bezeichnung für eine Reihe traditioneller Körperübungen, die durch sanfte Bewegungen, harmonische Atmung sowie geistige Konzentration charakterisiert sind. Der hier unterrichtete Stil wird auf den bekannten Meister Yang Jian-Hou zurückgeführt, Sohn des Alt-Meisters der Yang-Schule Luchan.

Kursnummer XH44229
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Gebühr: 91,50
Dozent*in: Petra Kutter
Keramik am Abend Mit Ton eigene Ideen umsetzen
Do. 10.10.2024 19:00
vhs - Raum 208/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Mit Ton eigene Ideen umsetzen

Für Stunden die Zeit vergessen und sich von dem plastischen und wunderbar formbaren Material Ton inspirieren lassen. Dabei entstehen ganz nach Wunsch Kugeln, Gefäße, Schalen, Tierplastiken usw. Sie erhalten Anleitungen zur Umsetzung all Ihrer Ideen. Inkl. 2 kg Ton. Töpfern: 10., 17, + 24. Oktober, 19:00 - 21:45 Uhr Glasieren: 7. November, 19:00 - 22:00 Uhr Abholen: 21. November, 18:30 - 19:00 Uhr

Kursnummer XH33505
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Gebühr: 78,50
Dozent*in: Beate Weißbach
EFT - Seelische Tiefs und körperliche Blockaden überwinden! Die Methode - kurz, klar, präzise
Do. 10.10.2024 19:00
Augsburg
Die Methode - kurz, klar, präzise

Warum EFT jetzt? EFT ist eine gute Methode, um Blockaden aller Art aufzulösen. Garry Craig, der Begründer, hat gesagt: "Try it with all!" ("Versuche es mit allem!"). Heute in einer ersten Einführung lernen wir die Grundmethode, sie kann viele Blockaden des Körpers und Geistes lösen, ob beruflich, gesundheitlich, in Beziehung oder in der persönlichen Entwicklung. Sie hilft, ins Gleichgewicht zu kommen, und sie ist unglaublich einfach und präzise.

Kursnummer XH14860
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Gebühr: 12,00
(AK + € 1,00)
Dozent*in: Matthias Möller
Funktionelles Rückentraining Wirbelsäulengymnastik
Do. 10.10.2024 19:00
Augsburg
Wirbelsäulengymnastik

Rücken-, Bauch-, Beckenbodenmuskulatur als Grundgerüst einer guten Körperhaltung. Sie lernen gezielte Übungsformen für diese Muskelgruppen als Fundament einer stabilen Wirbelsäule und einer aufrechten Körperhaltung kennen. Eine abwechslungsreiche Stunde mit Musik und Einsatz des eigenen Körpergewichts oder von Kleingeräten nach den neuesten Trends. Zum Einsatz kommen unter anderem Jacaranda-Ball, Brasils, Redondo-Ball mini, Redondo-Ball plus, Hanteln, Faszien-Rollen, Stabilisationstrainer, Tube usw.

Kursnummer XH45481
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Gebühr: 69,50
Dozent*in: Inge Häuslmeier
Fit in den Winter
Do. 10.10.2024 19:00
Augsburg

Durch abwechslungsreiche Übungen trägt diese Gymnastik zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Bewegungskoordination und der allgemeinen Kondition bei. Spezielle Übungen für Skifahrerinnen und Skifahrer sowie Langläuferinnen und Langläufer werden mit eingebunden. Eingang befindet sich in der Flurstraße - Umkleidekabine ist vorhanden.

Kursnummer XH46150
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Gebühr: 58,50
Dozent*in: Ingrid Hannakam
Aikiken und Aikijo - Stab- und Schwertkampf Für Beginnende und Fortgeschrittene
Do. 10.10.2024 19:00
Augsburg
Für Beginnende und Fortgeschrittene

An realitätsnahen Partnerübungen mit dem Stab/Schwert wird ein exaktes Verständnis für Timing und Distanz studiert. Im Aikiken/Aikijo wird nicht die Waffe geblockt, sondern direkt der Angreifende kontrolliert. Somit führen nicht unbedingt Schnelligkeit und Technikvielfalt, sondern der richtige Zeitpunkt der Aktion zum Ziel. Die erlernten Prinzipien lassen sich auf alle Waffengattungen übertragen. Waffen werden gestellt.

Kursnummer XH44430
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Gebühr: 101,50
Dozent*in: Patrick Hannawald
Online-Kurs Schwedisch B1: Ab Lektion 5/6
Do. 10.10.2024 19:45
Augsburg
Ab Lektion 5/6

Am Ende der Stufe B1 können Sie in einfachen Sätzen Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben. Sie können Texte aus der Alltagswelt verstehen und schreiben, wie z. B. persönliche Briefe. Für fortgeschrittene bis selbstständige Teilnehmende. Das Lehrbuch wird im Kurs wiederholt. Dieser Kurs/Vortrag findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Bitte geben Sie bei einer telefonischen Anmeldung Ihre E-Mail-Adresse an, damit wir Ihnen den Zoom-Zugangslink zuschicken können. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen! Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM https://www.vhs-augsburg.de/download-service Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Aus didaktischen Gründen ist die Nutzung einer Kamera in unseren Online - Sprachkursen unerlässlich.

Kursnummer XH59015W
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Gebühr: 157,50
Dozent*in: Renate Kehl
Tai Chi Chuan - Yang-Stil / Langform Teil 1 für Beginnende / leicht Fortgeschrittene
Do. 10.10.2024 20:00
Augsburg
Teil 1 für Beginnende / leicht Fortgeschrittene

Tai Chi ist eine der 5 Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Im 1. Teil der 3-teiligen Yang-Stil-Langform werden ca. 38 Bewegungen nach Tradition der Yang-Familien unterrichtet. Dabei wird auf die Verbindung von Kampfkunst, chines. Medizin und Philosophie eingegangen. Der Ablauf der Yang-Stil-Form ist so gestaltet, dass die Körperbewegungen dem Yin- und Yang-Prinzip in einem stetigen Fluss folgen. Beim Üben des Tai Chi Chuan kann die Gesundheit gefördert und die Konstitution stabilisiert werden. Durch die offene und runde Ausführung der Bewegungen können eine optimale Entfaltung der Atmung, die Entstehung der inneren Kraft "Chi" und die natürliche und aufrechte Körperhaltung gefördert werden.

Kursnummer XH44208
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Gebühr: 71,50
Dozent*in: Martin Schön
Tai Chi Chuan (64-Formen-Stil) / Beginnende
Do. 10.10.2024 20:00
Augsburg

Lerne das Schattenboxen, sagen die Chinesen, und du wirst biegsam wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser. Tai Chi Chuan ist die Bezeichnung für eine Reihe traditioneller Körperübungen, die durch sanfte Bewegungen, harmonische Atmung sowie geistige Konzentration charakterisiert sind. Der hier unterrichtete Stil wird auf den bekannten Meister Yang Jian-Hou zurückgeführt, Sohn des Alt-Meisters der Yang-Schule Luchan.

Kursnummer XH44228
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Gebühr: 91,50
Dozent*in: Petra Kutter
Aikido aus der Sicht der Selbstverteidigung Für Beginnende und Fortgeschrittene
Do. 10.10.2024 20:15
Augsburg
Für Beginnende und Fortgeschrittene

Schwerpunkt bildet die Gegenüberstellung von Techniken zur aktiven Gegenwehr einerseits und Techniken des Nicht-Kämpfens andererseits. Als weitere Komponente werden die psychologischen Aspekte des Kampfes anhand von Rollenspielen erfahrbar gemacht, um in ernsten Situationen angemessen agieren zu können. Vorkenntnisse nicht erforderlich.

Kursnummer XH44420
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Gebühr: 115,50
Dozent*in: Patrick Hannawald
Yoga am Morgen - neue Impulse setzen
Fr. 11.10.2024 09:15
Augsburg

Yoga ist ein Weg, um ganzheitlich Wohlbefinden zu erlangen. Sie können innere Freiheit erfahren und jede Menge Energie für den Alltag schöpfen. Starten Sie mit anmutigen Bewegungen in den Tag. Dynamisch fließende Übungsabfolgen (Asanas) werden mit der Atmung kombiniert. Genießen Sie die Wärme im Körper, die beim Üben erzeugt werden kann. Spüren Sie, wie Ihr Körper immer geschmeidiger und stabiler in der Basis wird. Eine unbeschwerte Leichtigkeit wird Sie durch den Tag begleiten und Ihnen viel Freude bereiten.

Kursnummer XH44675
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Gebühr: 107,50
Dozent*in: Sonja Rieß
Qigong für Wirbelsäule und Gelenke
Fr. 11.10.2024 10:30
Augsburg

Qigong ist eine Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Fehlhaltungen können verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Die Übungen können im Stehen und im Sitzen ausgeführt werden.

Kursnummer XH44139
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Gebühr: 99,50
Dozent*in: Miriam Schuster
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21.09.24 03:02:37