Mit Qigong durch den Tag

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Mittwoch, 24. Juni 2020 um 16:30 Uhr

Kursnummer SF44115X
Dozentin Ursula Mollenhauer-Biet
erster Termin Mittwoch, 24.06.2020 16:30–17:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 29.07.2020 16:30–17:30 Uhr
Plätze min. 7
Gebühr 34,50 EUR (Inkl. Material)
Ort

vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 200 / 2. Stock

Kursort

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Qigong-Übungen steigern das Wohlbefinden. Sie regen den Kreislauf an und beleben. Die äußere wie innere Muskulatur wird gedehnt und gekräftigt, die Wirbelsäule in ihrer Beweglichkeit gefördert. Der Atem vertieft sich und die Lebensenergie Qi wird in ihrem Fließen harmonisiert. Durch die achtsam ausgeführten Übungen kann sich ein Gefühl von Ruhe und Lebensfreude einstellen. Die Übungsreihe ist leicht zu erlernen und wird durch Selbstmassagen ergänzt. All dies lässt sich gut in den Alltag integrieren. Ein Skript mit Übungsanleitungen hilft dabei.

mitzubringende Materialien

eigene Matte, Decke, bereits in bequemer Kleidung kommen! Keine Umkleidemöglichkeit!

Ursula Mollenhauer-Biet Soz. Päd. FH, Qigong-Lehrerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 24.06.2020 16:30–17:30 Uhr
2. Mi., 01.07.2020 16:30–17:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Mi., 08.07.2020 16:30–17:30 Uhr
4. Mi., 15.07.2020 16:30–17:30 Uhr
5. Mi., 22.07.2020 16:30–17:30 Uhr
6. Mi., 29.07.2020 16:30–17:30 Uhr

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