Hände richtig im Einsatz - Workshop

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Samstag, 17. November 2018 10:00–13:00 Uhr

Kursnummer QH41054
Dozentin Nicole Lojewski
Datum Samstag, 17.11.2018 10:00–13:00 Uhr
Plätze min. 8
Gebühr 25,00 EUR
Ort

vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 201/II

Kursort

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Viele Menschen leiden an Problemen der Hände - durch Überlastung, Verspannung, Fehlbelastung und Schmerzen. Im täglichen Handeln zeigt sich sehr deutlich, ob die Hände ausdauernd, kraftvoll und beweglich sind oder ob in der Bewegungskoordination etwas schiefläuft. Kleine Abweichungen über Jahre hinweg haben große Auswirkungen - kleine Verbesserungen genauso! Geeignet für Menschen mit Handproblemen wie: Sehnenscheidenentzündungen, Rizzarthrose, Tennisellbogen, Schmerzen im Daumen durch Handybenutzung etc. und für Interessierte, die aktive Prävention betreiben wollen und die Kunst gut koordinierter Hände erlernen wollen.
Kursziel: Sie begreifen die Bauweise Ihrer Hände und erkennen Ihre Art der Belastung der Hände im täglichen Handeln.
Kursinhalt: Anatomie (verständlich für Laien), Hände richtig im Einsatz - neue Erkenntnisse aus der Spiraldynamik, Lösungswege für Problemhände, Übungen für Ihren Alltag

mitzubringende Materialien

  • bequeme Kleidung
  • warme Socken
  • Decke

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