Konditionsgymnastik für alle
Nach intensivem Aufwärmtraining werden Kondition, Kraft und Beweglichkeit trainiert sowie Bein-, Gesäß-, Rücken- und Bauchmuskeln aufgebaut. Funktionelle Übungen der neuen Trends werden mit eingebunden. Es wird mit Hilfsgeräten, wie z. B. Hanteln, Ball, Gummiband, Tube usw., gearbeitet. Entspannendes Stretching bildet den Abschluss der Stunde, die von flotter rhythmischer Musik begleitet wird.
Bitte mitbringen:
eigene Matte; feste Turnschuhe
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 11. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
1 Montag • 11. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 2
- Montag, 18. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
2 Montag • 18. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 3
- Montag, 15. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
3 Montag • 15. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 4
- Montag, 22. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
4 Montag • 22. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Montag, 29. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
5 Montag • 29. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 6
- Montag, 06. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
6 Montag • 06. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 7
- Montag, 13. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
7 Montag • 13. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 8
- Montag, 03. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
8 Montag • 03. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 9
- Montag, 10. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
9 Montag • 10. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 10
- Montag, 17. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
10 Montag • 17. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 11
- Montag, 24. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
11 Montag • 24. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 12
- Montag, 01. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
12 Montag • 01. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 13
- Montag, 08. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
13 Montag • 08. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 14
- Montag, 15. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
14 Montag • 15. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
Konditionsgymnastik für alle
Nach intensivem Aufwärmtraining werden Kondition, Kraft und Beweglichkeit trainiert sowie Bein-, Gesäß-, Rücken- und Bauchmuskeln aufgebaut. Funktionelle Übungen der neuen Trends werden mit eingebunden. Es wird mit Hilfsgeräten, wie z. B. Hanteln, Ball, Gummiband, Tube usw., gearbeitet. Entspannendes Stretching bildet den Abschluss der Stunde, die von flotter rhythmischer Musik begleitet wird.
Bitte mitbringen:
eigene Matte; feste Turnschuhe
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Gebühr73,50 €
- Kursnummer: XF46214
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StartMo. 11.03.2024
19:00 UhrEndeMo. 15.07.2024
20:00 Uhr
