Kombi-Kurs: Flexi-Bar / Schwungstab

Dieser Kurs wird parallel als Präsenz- sowie als Online-Variante angeboten.

Durch die Schwingung der Flexi-Bar wird Ihre Rumpfmuskulatur stabilisiert und die Tiefenmuskulatur der gesamten Wirbelsäule gekräftigt. Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperbewusstsein werden gefördert. Ein effektives und gleichzeitig äußerst schonendes Training für jeden Fitnessgrad!

Bei folgenden gesundheitlichen Einschränkungen sollte Ihr Arzt vor Besuch des Flexi-Bar-Kurses entscheiden, ob Sie diesen besuchen dürfen: Bandscheibenvorfälle, Rücken-/Schultergürtelschmerzen, Entzündungszustände, Heilungsprozesse

Bitte mitbringen:

bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Gymnastikmatte

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 14. März 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
1 Donnerstag • 14. März 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
- 2
- Donnerstag, 21. März 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
2 Donnerstag • 21. März 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
- 3
- Donnerstag, 11. April 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
3 Donnerstag • 11. April 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
- 4
- Donnerstag, 18. April 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
4 Donnerstag • 18. April 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
- 5
- Donnerstag, 25. April 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
5 Donnerstag • 25. April 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
5 vergangene Termine
- 6
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
6 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
- 7
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
7 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2