Kombi-Kurs: Athletic-Body / Body-Workout

Frau Frank überträgt hier ihren Präsenzkurs via Zoom. So können Sie ganz bequem von zu Hause aus am Kurs teilnehmen.

Athletic-Body ist ein Ganzkörpertraining ohne Geräte für alle, die gerne zur rhythmischen und motivierenden Musik schwitzen möchten. Wir stärken unsere Muskulatur und halten unsere Gelenke mobil und flexibel. Muskelkoordinations-, Balance- und Tiefenmuskeltraining sind die Hauptmerkmale von Athletic-Body. Mit wechselnden Schwerpunkten der einzelnen Kurse sind Abwechslung und Spaß garantiert.

Dieser Kurs findet mit Zoom statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.

Bitte mitbringen:

bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Matte;

OPTIONAL: kleine Hanteln; kleiner Ball; Faszien-Rolle

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 15. März 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
1 Freitag • 15. März 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online
- 2
- Freitag, 22. März 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
2 Freitag • 22. März 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online
- 3
- Freitag, 12. April 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
3 Freitag • 12. April 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online
- 4
- Freitag, 19. April 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
4 Freitag • 19. April 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online
- 5
- Freitag, 26. April 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
5 Freitag • 26. April 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online
5 vergangene Termine
- 6
- Freitag, 03. Mai 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
6 Freitag • 03. Mai 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online
- 7
- Freitag, 17. Mai 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
- vhs.online
7 Freitag • 17. Mai 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr vhs.online