Kombi-Kurs: Athletic-Body / Body-Workout

Frau Frank überträgt hier ihren Präsenzkurs via Zoom. So können Sie ganz bequem von zu Hause aus am Kurs teilnehmen.

Athletic-Body ist ein Ganzkörpertraining ohne Geräte für alle, die gerne zur rhythmischen und motivierenden Musik schwitzen möchten. Wir stärken unsere Muskulatur und halten unsere Gelenke mobil und flexibel. Muskelkoordinations-, Balance- und Tiefenmuskeltraining sind die Hauptmerkmale von Athletic-Body. Mit wechselnden Schwerpunkten der einzelnen Kurse sind Abwechslung und Spaß garantiert.

Dieser Kurs findet mit Zoom statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.

Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen!

Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein.

Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM www.vhs-augsburg.de/service/download-service.

Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.

Bitte mitbringen:

bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Matte

kleine Hanteln; OPTIONAL: Faszien-Rolle

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Montag, 11. März 2024
- 17:30 – 18:15 Uhr
- vhs.online
1 Montag • 11. März 2024 • 17:30 – 18:15 Uhr vhs.online
- 2
- Montag, 18. März 2024
- 17:30 – 18:15 Uhr
- vhs.online
2 Montag • 18. März 2024 • 17:30 – 18:15 Uhr vhs.online
- 3
- Montag, 08. April 2024
- 17:30 – 18:15 Uhr
- vhs.online
3 Montag • 08. April 2024 • 17:30 – 18:15 Uhr vhs.online
- 4
- Montag, 15. April 2024
- 17:30 – 18:15 Uhr
- vhs.online
4 Montag • 15. April 2024 • 17:30 – 18:15 Uhr vhs.online
- 5
- Montag, 22. April 2024
- 17:30 – 18:15 Uhr
- vhs.online
5 Montag • 22. April 2024 • 17:30 – 18:15 Uhr vhs.online
5 vergangene Termine
- 6
- Montag, 29. April 2024
- 17:30 – 18:15 Uhr
- vhs.online
6 Montag • 29. April 2024 • 17:30 – 18:15 Uhr vhs.online
- 7
- Montag, 06. Mai 2024
- 17:30 – 18:15 Uhr
- vhs.online
7 Montag • 06. Mai 2024 • 17:30 – 18:15 Uhr vhs.online
- 8
- Montag, 13. Mai 2024
- 17:30 – 18:15 Uhr
- vhs.online
8 Montag • 13. Mai 2024 • 17:30 – 18:15 Uhr vhs.online