2 in 1 - Fitness und Rückenfit in einem

Für Frauen und Männer, kein Aerobic

In diesem Kurs soll Ihr Körper in Form gebracht werden. Die Fettverbrennung wird angeregt und die Problemzonen, wie Bauch, Beine und Po, werden gestrafft. Danach wird im Rückenfit-Teil die gesamte Rumpfmuskulatur gekräftigt, Fettpölsterchen werden bekämpft und Fehlhaltungen verbessert. Auch Stretching und Entspannung sind Teil dieses "Rundumkurses".

Bitte mitbringen:

Sportschuhe; Handtuch; Getränk; Sportkleidung

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 15. März 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
1 Freitag • 15. März 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
- 2
- Freitag, 22. März 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
2 Freitag • 22. März 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
- 3
- Freitag, 12. April 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
3 Freitag • 12. April 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
- 4
- Freitag, 19. April 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
4 Freitag • 19. April 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
4 vergangene Termine
- 5
- Freitag, 03. Mai 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
5 Freitag • 03. Mai 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
- 6
- Freitag, 10. Mai 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
6 Freitag • 10. Mai 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
- 7
- Freitag, 17. Mai 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
7 Freitag • 17. Mai 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
- 8
- Freitag, 07. Juni 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
8 Freitag • 07. Juni 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
- 9
- Freitag, 14. Juni 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
9 Freitag • 14. Juni 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
- 10
- Freitag, 21. Juni 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
10 Freitag • 21. Juni 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
- 11
- Freitag, 28. Juni 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
11 Freitag • 28. Juni 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
- 12
- Freitag, 05. Juli 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
12 Freitag • 05. Juli 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
- 13
- Freitag, 12. Juli 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
13 Freitag • 12. Juli 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
- 14
- Freitag, 19. Juli 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
14 Freitag • 19. Juli 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
- 15
- Freitag, 26. Juli 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
15 Freitag • 26. Juli 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5