Hatha Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar -
Entspannung durch Beweglichkeit
Yoga ist ein jahrtausendalter, ganzheitlicher Übungsweg und für jede und jeden geeignet. Jede und jeder übt nach ihrem bzw. seinem Leistungs- und Kenntnisstand. Die Haltungen werden genau erklärt und bei Bedarf korrigiert. Eine regelmäßige Yogapraxis kann den Körper stärken und seine natürlichen Abwehrkräfte anregen. Durch das Üben der Asanas bauen wir Stress ab und die Beweglichkeit wird gefördert. Yoga stabilisiert das Nervensystem, steigert die Konzentration und das Körperbewusstsein, so dass wir letztendlich mehr Ruhe, Ausgeglichenheit, Energie und Lebenskraft erfahren dürfen.
Bitte mitbringen:
Matte oder Yoga Props (falls vorhanden); bequeme Kleidung; warme Socken; ggf. Decke; Getränk
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 13:45 – 15:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 13:45 – 15:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 13:45 – 15:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 13:45 – 15:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 13:45 – 15:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 13:45 – 15:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 13:45 – 15:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 13:45 – 15:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 13:45 – 15:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 13:45 – 15:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 13:45 – 15:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 13:45 – 15:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 13:45 – 15:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 13:45 – 15:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Mittwoch, 26. November 2025
- 13:45 – 15:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Mittwoch • 26. November 2025 • 13:45 – 15:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 13:45 – 15:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 13:45 – 15:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 13:45 – 15:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 13:45 – 15:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 13:45 – 15:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 13:45 – 15:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 12
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 13:45 – 15:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 13:45 – 15:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 13
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 13:45 – 15:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
13 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 13:45 – 15:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 14
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 13:45 – 15:15 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
14 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 13:45 – 15:15 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Hatha Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar -
Entspannung durch Beweglichkeit
Yoga ist ein jahrtausendalter, ganzheitlicher Übungsweg und für jede und jeden geeignet. Jede und jeder übt nach ihrem bzw. seinem Leistungs- und Kenntnisstand. Die Haltungen werden genau erklärt und bei Bedarf korrigiert. Eine regelmäßige Yogapraxis kann den Körper stärken und seine natürlichen Abwehrkräfte anregen. Durch das Üben der Asanas bauen wir Stress ab und die Beweglichkeit wird gefördert. Yoga stabilisiert das Nervensystem, steigert die Konzentration und das Körperbewusstsein, so dass wir letztendlich mehr Ruhe, Ausgeglichenheit, Energie und Lebenskraft erfahren dürfen.
Bitte mitbringen:
Matte oder Yoga Props (falls vorhanden); bequeme Kleidung; warme Socken; ggf. Decke; Getränk
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Gebühr108,50 €
- Kursnummer: YH44661
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StartMi. 24.09.2025
13:45 UhrEndeMi. 28.01.2026
15:15 Uhr -
vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 200 / 2. Stock
