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Hatha-Yoga am Morgen
Der Energiekick für den Start in den Tag
Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Durch fließende Abläufe in den einzelnen Sequenzen und mit kraftvollen Haltungen können wir eine Dynamik in unseren Körper bringen. Wir üben stets achtsam, bewusst und zielgerichtet und verbinden die Übungen mit unserem Atem. Durch fließende Asanas können wir uns für den Tag stärken und Schwung in den müden Körper bringen, um mit voller Energie durch den Tag zu gehen.
Bitte mitbringen:
Sitzkissen; Decke; bequeme Kleidung, Matte
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Mittwoch 02. Oktober 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Mittwoch 09. Oktober 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Mittwoch 16. Oktober 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Mittwoch 23. Oktober 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Mittwoch, 06. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Mittwoch 06. November 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Mittwoch, 13. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Mittwoch 13. November 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 7
- Mittwoch, 20. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Mittwoch 20. November 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Mittwoch, 27. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Mittwoch 27. November 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Mittwoch 04. Dezember 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Mittwoch 11. Dezember 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Mittwoch 18. Dezember 2024 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 12
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Mittwoch 08. Januar 2025 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 13
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
13 Mittwoch 15. Januar 2025 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 14
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
14 Mittwoch 22. Januar 2025 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 15
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
15 Mittwoch 29. Januar 2025 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a - 15 vergangene Termine
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Hatha-Yoga am Morgen
Der Energiekick für den Start in den Tag
Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Durch fließende Abläufe in den einzelnen Sequenzen und mit kraftvollen Haltungen können wir eine Dynamik in unseren Körper bringen. Wir üben stets achtsam, bewusst und zielgerichtet und verbinden die Übungen mit unserem Atem. Durch fließende Asanas können wir uns für den Tag stärken und Schwung in den müden Körper bringen, um mit voller Energie durch den Tag zu gehen.
Bitte mitbringen:
Sitzkissen; Decke; bequeme Kleidung, Matte
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Gebühr124,50 €
- Kursnummer: XH44671
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StartMi. 02.10.2024
09:00 UhrEndeMi. 29.01.2025
10:30 Uhr
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 102 / 1. Stock