Yoga-Pilates

Für Frauen

Pilates dient Leistungssportler*innen zur Kräftigung der Muskulatur, bietet Tänzer*innen eine verlängerte Leistungsfähigkeit und verhilft Schauspieler*innen zur idealen Figur. Yoga legt Wert darauf, Körper und Geist durch sanftes, wohltuendes Dehnen und meditative Tiefenentspannung zu harmonisieren. Die Kombination beider Methoden soll Beweglichkeit, Selbstsicherheit und Lebensfreude aus einer energiegeladenen Mitte fördern.

Bitte mitbringen:

Decke; Handtuch; bequeme Kleidung, Matte

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 15. März 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Freitag • 15. März 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 2
- Freitag, 22. März 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Freitag • 22. März 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 3
- Freitag, 12. April 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Freitag • 12. April 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 4
- Freitag, 19. April 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Freitag • 19. April 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 5
- Freitag, 26. April 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Freitag • 26. April 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
5 vergangene Termine
- 6
- Freitag, 03. Mai 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Freitag • 03. Mai 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 7
- Freitag, 10. Mai 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Freitag • 10. Mai 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 8
- Freitag, 17. Mai 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Freitag • 17. Mai 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 9
- Freitag, 07. Juni 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Freitag • 07. Juni 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 10
- Freitag, 14. Juni 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Freitag • 14. Juni 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 11
- Freitag, 21. Juni 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Freitag • 21. Juni 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 12
- Freitag, 28. Juni 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Freitag • 28. Juni 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 13
- Freitag, 05. Juli 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
13 Freitag • 05. Juli 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 14
- Freitag, 12. Juli 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
14 Freitag • 12. Juli 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a