Online-Kurs: Yin-Yoga
Die Woche sanft ausklingen lassen
Durch Stress, Hektik und Druck im Alltag sehen wir uns oft mit der Yang-Energie des Lebens konfrontiert. Der Gegenpol dazu ist das Yin, die Energie, die uns zur Ruhe kommen lässt. Beide Energien existieren nur miteinander. In dieser Yin-Yoga-Stunde liegt die Passivität im Fokus, das heißt, die Asanas (Körperhaltungen) werden im Sitzen oder im Liegen praktiziert und für längere Zeit gehalten. Dies macht das Yin-Yoga zu einer meditativen und reflexiven Praxis und erlaubt durch die Übungen, tief in die Gewebe und Gelenke einzudringen. Dadurch können wir für ein inneres Gleichgewicht und körperliches sowie geistiges Wohlbefinden sorgen.
Dieser Kurs findet mit ZOOM statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Bitte mitbringen:
Matte; Decke; bequeme Kleidung
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Sonntag, 17. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
1 Sonntag • 17. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 2
- Sonntag, 24. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
2 Sonntag • 24. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 3
- Sonntag, 31. März 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
3 Sonntag • 31. März 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 4
- Sonntag, 07. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
4 Sonntag • 07. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 5
- Sonntag, 14. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
5 Sonntag • 14. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 6
- Sonntag, 21. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
6 Sonntag • 21. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Sonntag, 28. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
7 Sonntag • 28. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 8
- Sonntag, 05. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
8 Sonntag • 05. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 9
- Sonntag, 12. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
9 Sonntag • 12. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 10
- Sonntag, 26. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
10 Sonntag • 26. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 11
- Sonntag, 02. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
11 Sonntag • 02. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 12
- Sonntag, 16. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
12 Sonntag • 16. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 13
- Sonntag, 23. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
13 Sonntag • 23. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 14
- Sonntag, 30. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
14 Sonntag • 30. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 15
- Sonntag, 07. Juli 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
15 Sonntag • 07. Juli 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 16
- Sonntag, 14. Juli 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
16 Sonntag • 14. Juli 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online -
- 17
- Sonntag, 28. Juli 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- vhs.online
17 Sonntag • 28. Juli 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr vhs.online
Online-Kurs: Yin-Yoga
Die Woche sanft ausklingen lassen
Durch Stress, Hektik und Druck im Alltag sehen wir uns oft mit der Yang-Energie des Lebens konfrontiert. Der Gegenpol dazu ist das Yin, die Energie, die uns zur Ruhe kommen lässt. Beide Energien existieren nur miteinander. In dieser Yin-Yoga-Stunde liegt die Passivität im Fokus, das heißt, die Asanas (Körperhaltungen) werden im Sitzen oder im Liegen praktiziert und für längere Zeit gehalten. Dies macht das Yin-Yoga zu einer meditativen und reflexiven Praxis und erlaubt durch die Übungen, tief in die Gewebe und Gelenke einzudringen. Dadurch können wir für ein inneres Gleichgewicht und körperliches sowie geistiges Wohlbefinden sorgen.
Dieser Kurs findet mit ZOOM statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Bitte mitbringen:
Matte; Decke; bequeme Kleidung
-
Gebühr77,50 €
- Kursnummer: XF44790W
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StartSo. 17.03.2024
18:30 UhrEndeSo. 28.07.2024
19:30 Uhr
86153 Augsburg
