Vinyasa / Ashtanga Yoga
Der dynamische, moderne Stil: Vinyasa Yoga, entsprungen aus dem klassischen Ashtanga Yoga, vereint in fließenden Bewegungen Atem und Asanas (Körperhaltungen) miteinander. Durch die Verbindung der Ujjayi-Atmung mit verschiedenen kräftigenden Positionen wird die Konzentration voll und ganz auf die Yoga-Praxis gelenkt. Ziel ist es, Flexibilität, Kraft, Balance und Atmung in Einklang zu bringen, um den Geist zu befreien. Hierbei kann die Abfolge der Asanas, anders als bei einer festgesetzten Sequenz, von Mal zu Mal variieren, sodass jede Stunde mit Abwechslung gefüllt ist. Begleitet wird der Flow durch auf die Übungen abgestimmte Melodien.
Bitte mitbringen:
eigene Matte; Decke; Handtuch; warme Socken; bequeme Kleidung
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
1 Mittwoch • 20. März 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a -
- 2
- Mittwoch, 27. März 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
2 Mittwoch • 27. März 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a -
- 3
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
3 Mittwoch • 10. April 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a -
- 4
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
4 Mittwoch • 24. April 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
5 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a -
- 6
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
6 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a -
- 7
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
7 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a -
- 8
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
8 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a -
- 9
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
9 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a -
- 10
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
10 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a -
- 11
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
11 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr Juniorkreisel e. V., Turnraum, Kirchbergstr. 17a
Vinyasa / Ashtanga Yoga
Der dynamische, moderne Stil: Vinyasa Yoga, entsprungen aus dem klassischen Ashtanga Yoga, vereint in fließenden Bewegungen Atem und Asanas (Körperhaltungen) miteinander. Durch die Verbindung der Ujjayi-Atmung mit verschiedenen kräftigenden Positionen wird die Konzentration voll und ganz auf die Yoga-Praxis gelenkt. Ziel ist es, Flexibilität, Kraft, Balance und Atmung in Einklang zu bringen, um den Geist zu befreien. Hierbei kann die Abfolge der Asanas, anders als bei einer festgesetzten Sequenz, von Mal zu Mal variieren, sodass jede Stunde mit Abwechslung gefüllt ist. Begleitet wird der Flow durch auf die Übungen abgestimmte Melodien.
Bitte mitbringen:
eigene Matte; Decke; Handtuch; warme Socken; bequeme Kleidung
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Gebühr87,50 €
- Kursnummer: XF44655
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StartMi. 20.03.2024
18:30 UhrEndeMi. 17.07.2024
19:45 Uhr
