Hatha-Yoga am Morgen
Der Energiekick für den Start in den Tag
Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Durch fließende Abläufe in den einzelnen Sequenzen und mit kraftvollen Haltungen können wir eine Dynamik in unseren Körper bringen. Wir üben stets achtsam, bewusst und zielgerichtet und verbinden die Übungen mit unserem Atem. Durch fließende Asanas können wir uns für den Tag stärken und Schwung in den müden Körper bringen, um mit voller Energie durch den Tag zu gehen.
Bitte mitbringen:
Sitzkissen; Decke; bequeme Kleidung, Matte
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 13. März 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Mittwoch • 13. März 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Mittwoch, 20. März 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Mittwoch • 20. März 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Mittwoch, 17. April 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Mittwoch • 17. April 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 7
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 12
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Hatha-Yoga am Morgen
Der Energiekick für den Start in den Tag
Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Durch fließende Abläufe in den einzelnen Sequenzen und mit kraftvollen Haltungen können wir eine Dynamik in unseren Körper bringen. Wir üben stets achtsam, bewusst und zielgerichtet und verbinden die Übungen mit unserem Atem. Durch fließende Asanas können wir uns für den Tag stärken und Schwung in den müden Körper bringen, um mit voller Energie durch den Tag zu gehen.
Bitte mitbringen:
Sitzkissen; Decke; bequeme Kleidung, Matte
-
Gebühr103,50 €
- Kursnummer: XF44730
-
StartMi. 13.03.2024
09:00 UhrEndeMi. 17.07.2024
10:30 Uhr
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 102 / 1. Stock
