Online-Kurs: Qigong zur Entspannung

Qi Gong ist eine Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Dadurch können Fehlhaltungen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Die sanft fließenden Bewegungen beruhigen den Geist und das ganze Nervensystem. Die Übungen können im Stehen und im Sitzen ausgeführt werden.

Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.

Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen!

Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein.

Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM www.vhs-augsburg.de/download-service

Bitte mitbringen:

Matte; bequeme Kleidung; rutschfeste Socken

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
1 Mittwoch • 13. März 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online
- 2
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
2 Mittwoch • 20. März 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online
- 3
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
3 Mittwoch • 10. April 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online
- 4
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
4 Mittwoch • 17. April 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online
- 5
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
5 Mittwoch • 24. April 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online
5 vergangene Termine
- 6
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
6 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online
- 7
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
7 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online
- 8
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
8 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online
- 9
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
9 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online
- 10
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
10 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online
- 11
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
11 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online
- 12
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
12 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online
- 13
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 18:30 – 19:45 Uhr
- vhs.online
13 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 18:30 – 19:45 Uhr vhs.online