Online-Kurs: Entspannt und Achtsam in die Frühlingszeit
Dieser Kurs besteht aus vier Abenden. Sie können hier verschiedene Entspannungsübungen (Body-Scan, Elemente des Autogenen Trainings, Elemente der Progressiven Muskelentspannung, Traumreise) kennenlernen und für sich nutzbar machen. Ihre Körperwahrnehmung wird bewusster, kreisende Gedanken können zur Ruhe kommen und Ihre Seele bekommt Raum zur Entfaltung. Durch die Entspannungstechniken können Sie eine tiefe Verbindung zu Ihrem Körper aufnehmen. Lernen Sie sich selbst kennen und lieben.
Dieser Kurs findet mit ZOOM statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; warme Socken; Decke
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 05. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs.online
1 Dienstag • 05. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs.online -
- 2
- Dienstag, 12. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs.online
2 Dienstag • 12. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs.online -
- 3
- Dienstag, 19. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs.online
3 Dienstag • 19. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs.online -
- 4
- Dienstag, 09. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs.online
4 Dienstag • 09. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs.online -
- 5
- Dienstag, 16. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs.online
5 Dienstag • 16. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs.online -
- 6
- Dienstag, 23. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- vhs.online
6 Dienstag • 23. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr vhs.online - 6 vergangene Termine
Online-Kurs: Entspannt und Achtsam in die Frühlingszeit
Dieser Kurs besteht aus vier Abenden. Sie können hier verschiedene Entspannungsübungen (Body-Scan, Elemente des Autogenen Trainings, Elemente der Progressiven Muskelentspannung, Traumreise) kennenlernen und für sich nutzbar machen. Ihre Körperwahrnehmung wird bewusster, kreisende Gedanken können zur Ruhe kommen und Ihre Seele bekommt Raum zur Entfaltung. Durch die Entspannungstechniken können Sie eine tiefe Verbindung zu Ihrem Körper aufnehmen. Lernen Sie sich selbst kennen und lieben.
Dieser Kurs findet mit ZOOM statt. Näheres entnehmen Sie unserer Website.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; warme Socken; Decke
-
Gebühr30,50 €
- Kursnummer: XF43011W
-
StartDi. 05.03.2024
19:00 UhrEndeDi. 23.04.2024
20:00 Uhr
86153 Augsburg
