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Ausgleichsgymnastik und gezielte Rückenschule

Als Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag. Schulung des Körperbewusstseins, Dehnen und Kräftigen der gesamten Muskulatur, praktische Beispiele und Tipps für Zuhause und die Arbeit, Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken.

Bitte mitbringen:

Sportkleidung

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    1 Dienstag 12. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 2
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    2 Dienstag 19. März 2024 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 3
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    3 Dienstag 09. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 4
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    4 Dienstag 16. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 5
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    5 Dienstag 23. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    6 Dienstag 30. April 2024 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 7
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    7 Dienstag 07. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 8
    • Dienstag, 14. Mai 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    8 Dienstag 14. Mai 2024 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 9
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    9 Dienstag 04. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 10
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    10 Dienstag 18. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 11
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    11 Dienstag 25. Juni 2024 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 12
    • Dienstag, 02. Juli 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    12 Dienstag 02. Juli 2024 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 13
    • Dienstag, 09. Juli 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    13 Dienstag 09. Juli 2024 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 14
    • Dienstag, 16. Juli 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    14 Dienstag 16. Juli 2024 18:00 – 19:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a

Alternativkurse ( 1 )

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Ausgleichsgymnastik und gezielte Rückenschule

Als Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag. Schulung des Körperbewusstseins, Dehnen und Kräftigen der gesamten Muskulatur, praktische Beispiele und Tipps für Zuhause und die Arbeit, Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken.

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Sportkleidung

28.04.24 15:22:37