Ganzkörpertraining nach Pilates

Pilates ist eine Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung. Es verbessert sowohl die Kondition als auch die Koordination und stellt somit eine wunderbare Alternative zur bisher gewohnten Gruppengymnastik dar. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte wird gekräftigt. Durch die sehr individuelle Möglichkeit der Übungsabstimmung auf einzelne Teilnehmer*innen unter Berücksichtigung der individuellen körperlichen Fähigkeiten und anatomischen Grenzen ist das Pilates-Training für Jung und Alt gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen:

Handtuch; Decke; eigene Matte;

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 19. März 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
1 Dienstag • 19. März 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
- 2
- Dienstag, 16. April 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
2 Dienstag • 16. April 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
- 3
- Dienstag, 23. April 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
3 Dienstag • 23. April 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
3 vergangene Termine
- 4
- Dienstag, 30. April 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
4 Dienstag • 30. April 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
- 5
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
5 Dienstag • 07. Mai 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
- 6
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
6 Dienstag • 14. Mai 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
- 7
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
7 Dienstag • 04. Juni 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
- 8
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
8 Dienstag • 11. Juni 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
- 9
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
9 Dienstag • 18. Juni 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
- 10
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
10 Dienstag • 25. Juni 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
- 11
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
11 Dienstag • 02. Juli 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
- 12
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
12 Dienstag • 09. Juli 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
- 13
- Dienstag, 16. Juli 2024
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel
13 Dienstag • 16. Juli 2024 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben/Spiegel