Fit und gesund rund um die Wirbelsäule
Das Kurskonzept integriert die Schwerpunkte: Kräftigung verschiedener Muskelgruppen des gesamten Körpers (Schwerpunkt Wirbelsäule) und Ausdauerschulung sowie Dehnungs- und Entspannungsmethoden. Besonderer Wert wird auf die gesundheitsorientierte Ausführung der entsprechenden Übungen sowie auf Freude an Sport und Fitness gelegt.
Bitte mitbringen:
feste Turnschuhe; eigene Matte
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 07. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33
1 Donnerstag • 07. März 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33 -
- 2
- Donnerstag, 14. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33
2 Donnerstag • 14. März 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33 -
- 3
- Donnerstag, 21. März 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33
3 Donnerstag • 21. März 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33 -
- 4
- Donnerstag, 11. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33
4 Donnerstag • 11. April 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33 -
- 5
- Donnerstag, 18. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33
5 Donnerstag • 18. April 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33 -
- 6
- Donnerstag, 25. April 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33
6 Donnerstag • 25. April 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33 - 6 vergangene Termine
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- 7
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33
7 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33 -
- 8
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33
8 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33 -
- 9
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33
9 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33 -
- 10
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33
10 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33 -
- 11
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33
11 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33 -
- 12
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33
12 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33 -
- 13
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33
13 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33 -
- 14
- Donnerstag, 18. Juli 2024
- 19:00 – 20:30 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33
14 Donnerstag • 18. Juli 2024 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal III, Morellstr. 33
Fit und gesund rund um die Wirbelsäule
Das Kurskonzept integriert die Schwerpunkte: Kräftigung verschiedener Muskelgruppen des gesamten Körpers (Schwerpunkt Wirbelsäule) und Ausdauerschulung sowie Dehnungs- und Entspannungsmethoden. Besonderer Wert wird auf die gesundheitsorientierte Ausführung der entsprechenden Übungen sowie auf Freude an Sport und Fitness gelegt.
Bitte mitbringen:
feste Turnschuhe; eigene Matte
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Gebühr120,50 €
- Kursnummer: XF45369
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StartDo. 07.03.2024
19:00 UhrEndeDo. 18.07.2024
20:30 Uhr
