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Integral Yoga
Mi. 15.04.2026 16:30
Augsburg

Ein gesunder Körper, ein ruhiger Geist und ein nützliches Leben"  ist das zentrale Ziel des Integral Yoga. Dieser Stil vereint alle klassischen Yogapfade. Wir praktizieren grundlegende Atemübungen (Pranayama), dynamische Sonnengrüße sowie die klassische Abfolge der Körperhaltungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga. Eine ausgiebige Entspannung (Yoga Nidra) rundet die Einheit ab. Eine kurze Meditation und Gedanken aus den Yoga Sutras von Patanjali geben Anregungen für die eigene Lebensführung. Der Kurs ist für Menschen geeignet, die ihre Yogapraxis vertiefen und anspruchsvollere Variationen in den Asanas üben wollen.

Kursnummer ZF44665
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Gebühr: 92,50
Das ptolemäische Ägypten
Mi. 15.04.2026 18:15
Augsburg

Ab 330 v. Chr. begann in Ägypten ein neues Kapitel der Geschichte: die ptolemäische Epoche. Drei Jahrhunderte lang herrschte die griechisch-makedonische Dynastie der Ptolemäer über das Land am Nil - eine Zeit, in der sich griechische und ägyptische Kultur auf faszinierende Weise verbanden. Sie erhalten einen Überblick über die ptolemäische Zeit, ihre politischen Entwicklungen, kulturellen Leistungen und die fortdauernde Faszination, die sie bis heute ausübt.

Kursnummer ZF11205
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Gebühr: 28,00
Spanisch A1: Ab Lektion 1
Mi. 15.04.2026 18:15
Augsburg
Ab Lektion 1

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.

Kursnummer ZF55027
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Gebühr: 129,50
Qigong-Übungen aus dem Spiel der 5 Tiere
Mi. 15.04.2026 18:30
Augsburg

"Schiebe den Berg mit beiden Händen - furchtlos wie ein Tiger, beweglich und dynamisch wie ein Hirsch" - Qigong-Übungen aus den 15 Ausdrucksformen des Taiji Qigong und dem Spiel der fünf Tiere. 

Kursnummer ZF44155
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Gebühr: 58,50
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14.04.26 18:14:52