Qigong & Lebenspflege zur guten Nacht
Tauchen Sie freudig in altchinesische Gesundheitsübungen ein, die leicht erlernbar sind, Ihren Tag in Selbstvergessenheit ausklingen lassen, Ihren Atem sanft regulieren, Ihren Leib massieren und Ihr Gesicht lächeln lassen. Mit diesen harmonisierenden Übungen können Sie sich eine Kraft spendende Körper- und Geisteshaltung aneignen, die Sie unterstützend durch Ihr Alltagsleben begleiten kann. Gelenkigkeit und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Übungen werden auf Ihre körperliche Verfassung abgestimmt. Sie können sitzend, stehend und schreitend üben.
Wir empfehlen, vor der Teilnahme eine ärztliche Abklärung vorzunehmen, da Qigong bei bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen nicht oder nur bedingt geeignet ist.
Bitte mitbringen:
dicke Socken oder weiche leichte Schuhe; bequeme Kleidung; Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 18. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Mittwoch • 18. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Mittwoch, 25. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Mittwoch • 25. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Mittwoch, 15. April 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Mittwoch • 15. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Mittwoch, 22. April 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Mittwoch • 22. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Mittwoch, 29. April 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Mittwoch • 29. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 7
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 12
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Qigong & Lebenspflege zur guten Nacht
Tauchen Sie freudig in altchinesische Gesundheitsübungen ein, die leicht erlernbar sind, Ihren Tag in Selbstvergessenheit ausklingen lassen, Ihren Atem sanft regulieren, Ihren Leib massieren und Ihr Gesicht lächeln lassen. Mit diesen harmonisierenden Übungen können Sie sich eine Kraft spendende Körper- und Geisteshaltung aneignen, die Sie unterstützend durch Ihr Alltagsleben begleiten kann. Gelenkigkeit und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Alle Übungen werden auf Ihre körperliche Verfassung abgestimmt. Sie können sitzend, stehend und schreitend üben.
Wir empfehlen, vor der Teilnahme eine ärztliche Abklärung vorzunehmen, da Qigong bei bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen nicht oder nur bedingt geeignet ist.
Bitte mitbringen:
dicke Socken oder weiche leichte Schuhe; bequeme Kleidung; Getränk
-
Gebühr72,50 €
- Kursnummer: ZF44132
-
StartMi. 18.03.2026
20:00 UhrEndeMi. 01.07.2026
21:00 Uhr -
vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 102 / 1. Stock
