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Meditation statt Stress
Zur Sommersonnenwende sich selber beschenken

Wie erreichen manche Christen, Buddhisten, Sufis und Hindus ihre Gelassenheit und humorvolle Weisheit? Sitzende Meditation in Stille mit gütiger Disziplin gegenüber sich selber ist ein Weg. Einfache Übungen aus diesem Meditationsschatz der Jahrtausende für Beginnende und Fortgeschrittene mit Körperwahrnehmung und geistiger Achtsamkeit unterstützen bei den ersten Schritten, Ausgleichsübungen helfen, den Körper zu lockern und Impulsvorträge ermöglichen, zu verstehen, was Meditation bewirkt und wie man Blockaden auf dem Weg der Meditation meistern kann.

Bitte mitbringen:

warme Kleidung; warme Socken; Getränk

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 11. Juni 2026
    • 19:00 – 21:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    1 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 19:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 2
    • Donnerstag, 18. Juni 2026
    • 19:00 – 21:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    2 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 19:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 3
    • Donnerstag, 25. Juni 2026
    • 19:00 – 21:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    3 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 19:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 4
    • Donnerstag, 02. Juli 2026
    • 19:00 – 21:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    4 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 19:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 5
    • Donnerstag, 09. Juli 2026
    • 19:00 – 21:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    5 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 19:00 – 21:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a

Meditation statt Stress
Zur Sommersonnenwende sich selber beschenken

Wie erreichen manche Christen, Buddhisten, Sufis und Hindus ihre Gelassenheit und humorvolle Weisheit? Sitzende Meditation in Stille mit gütiger Disziplin gegenüber sich selber ist ein Weg. Einfache Übungen aus diesem Meditationsschatz der Jahrtausende für Beginnende und Fortgeschrittene mit Körperwahrnehmung und geistiger Achtsamkeit unterstützen bei den ersten Schritten, Ausgleichsübungen helfen, den Körper zu lockern und Impulsvorträge ermöglichen, zu verstehen, was Meditation bewirkt und wie man Blockaden auf dem Weg der Meditation meistern kann.

Bitte mitbringen:

warme Kleidung; warme Socken; Getränk

14.02.26 04:22:39