Ihr Kurs läuft schon?

Kein Problem!

Melden Sie sich einfach nachträglich über das vhs-Büro an.

Online-Kurs: Homeworkout-Mix

zurück



Der Kurs ist nicht buchbar

Mittwoch, 03. November 2021 um 18:30 Uhr

Kursnummer TH46543W
Dozentin Martina Kapela
erster Termin Mittwoch, 03.11.2021 18:30–19:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 29.12.2021 18:30–19:30 Uhr
Plätze min. 10
Gebühr 44,00 EUR
Ort

vhs.online
86153 Augsburg

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Ihr Kurs läuft schon?

Kein Problem!

Melden Sie sich einfach nachträglich über das vhs-Büro an.

Kurs weiterempfehlen


Beim Training @Home nicht auf die gute Stimmung von Group-Fitness-Kursen verzichten? Holen Sie sich Ihre Fitnessstunde in die eigenen vier Wände und trainieren Sie mit mir und den anderen Teilnehmern bequem von Zuhause aus. Es erwartet Sie ein bunter Fitnessmix, bei dem neben einem effektiven Ganzkörpertraining der Spaß und die Abwechslung an erster Stelle stehen. Jede Woche dürfen Sie sich auf ein neues Workout mit einem anderen Schwerpunkt freuen. An den unterschiedlich gestalteten Trainingstagen stehen die Ziele Fettverbrennung, Muskelaufbau, Straffung und Festigung des gesamten Körpers sowie Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems im Fokus. Da nach dem Training vor dem Training ist, darf natürlich das Cooldown & Streching am Ende der Stunde nicht fehlen, um wieder fit für das nächste gemeinsame Workout bei der VHS zu sein. Für jedes Fitnesslevel geeignet.

Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen! Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM  https://www.vhs-augsburg.de/download-service. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.

mitzubringende Materialien

Sportkleidung, Sportschuhe, Matte, Handtuch, Getränk, Stuhl od. Couch & eine volle Wasserflasche als kreatives Workoutequipment (wird nicht jede Stunde benötigt),

Martina Kapela Fitnesstrainerin

"Ein einstündiges Workout nimmt nur 4% Deines Tages in Anspruch!"

Der Kurs findet an folgenden Terminen statt

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 03.11.2021 18:30–19:30 Uhr
2. Mi., 10.11.2021 18:30–19:30 Uhr
3. Mi., 17.11.2021 18:30–19:30 Uhr
4. Mi., 24.11.2021 18:30–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mi., 01.12.2021 18:30–19:30 Uhr
6. Mi., 08.12.2021 18:30–19:30 Uhr
7. Mi., 15.12.2021 18:30–19:30 Uhr
8. Mi., 22.12.2021 18:30–19:30 Uhr
9. Mi., 29.12.2021 18:30–19:30 Uhr

nach oben
 

vhs Augsburg

Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg

Telefon & Fax

Telefon: 0821/50265-0
Fax: 0821/50265-19

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2021 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG