Yoga für die Wirbelsäule
Yoga-Übungen können helfen, Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu stärken und Beschwerden vorzubeugen. In diesem Kurs bewegen, dehnen und kräftigen Sie die gesamte Rückenmuskulatur. Neben den sportlichen Übungen werden wir vor allem auch sanfte Übungen machen, um den Abend ausklingen zu lassen.
Bitte mitbringen:
Handtuch oder Decke; bequeme Kleidung
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 18. März 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Mittwoch, 25. März 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Mittwoch • 25. März 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Mittwoch, 15. April 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Mittwoch • 15. April 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Mittwoch, 22. April 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Mittwoch • 22. April 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Mittwoch, 29. April 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Mittwoch • 29. April 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 7
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 12
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 13
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
13 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 14
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
14 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 15
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 18:15 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
15 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 18:15 – 19:30 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Yoga für die Wirbelsäule
Yoga-Übungen können helfen, Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu stärken und Beschwerden vorzubeugen. In diesem Kurs bewegen, dehnen und kräftigen Sie die gesamte Rückenmuskulatur. Neben den sportlichen Übungen werden wir vor allem auch sanfte Übungen machen, um den Abend ausklingen zu lassen.
Bitte mitbringen:
Handtuch oder Decke; bequeme Kleidung
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Gebühr97,50 €
- Kursnummer: ZF44724
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StartMi. 18.03.2026
18:15 UhrEndeMi. 22.07.2026
19:30 Uhr -
vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 201 / 2. Stock
