Yoga der Energie
Stabil, leicht, meditativ
Sanfte, dynamische Bewegungsabläufe und statische Yogahaltungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem bilden den Kern dieser Praxis. Das Zusammenspiel von Atem und Bewegung sowie der Wechsel von Kräftigung und Nachspüren in der Entspannung können Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein fördern. Die Ruhe- oder Meditationsphase am Ende der Stunde vertieft die Praxis. Dies alles ebnet den Weg hin zu mehr Entspannungsfähigkeit und gleichzeitiger Sammlung, um den Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein und dabei sowohl motiviert als auch kraftvoll zu bleiben.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; warme Socken; Handtuch; Decke; Matte
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 17. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Dienstag • 17. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Dienstag, 24. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Dienstag • 24. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Dienstag, 14. April 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Dienstag • 14. April 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Dienstag, 21. April 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Dienstag • 21. April 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Dienstag, 28. April 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Dienstag • 28. April 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Dienstag • 05. Mai 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 7
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Dienstag • 12. Mai 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Dienstag • 19. Mai 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Dienstag • 09. Juni 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Dienstag • 16. Juni 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Dienstag • 23. Juni 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 12
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Dienstag • 30. Juni 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Yoga der Energie
Stabil, leicht, meditativ
Sanfte, dynamische Bewegungsabläufe und statische Yogahaltungen (Asanas) in Verbindung mit dem Atem bilden den Kern dieser Praxis. Das Zusammenspiel von Atem und Bewegung sowie der Wechsel von Kräftigung und Nachspüren in der Entspannung können Aufmerksamkeit und Körperbewusstsein fördern. Die Ruhe- oder Meditationsphase am Ende der Stunde vertieft die Praxis. Dies alles ebnet den Weg hin zu mehr Entspannungsfähigkeit und gleichzeitiger Sammlung, um den Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein und dabei sowohl motiviert als auch kraftvoll zu bleiben.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; warme Socken; Handtuch; Decke; Matte
-
Gebühr105,50 €
- Kursnummer: ZF44715
-
StartDi. 17.03.2026
17:30 UhrEndeDi. 30.06.2026
19:00 Uhr -
vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 201 / 2. Stock
