Pilates & Entspannung
Das ganzheitliche, effektive Körpertraining u. a. für Beckenboden und Wirbelsäule
Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining, das unabhängig von Alter und Fitnesslevel zu mehr Beweglichkeit, Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur verhilft. Die einfachen, kontrollierten Bewegungen verbunden mit Atem- und Entspannungsübungen straffen den gesamten Körper und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Es sind keine sportlichen Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; Socken (keine Turnschuhe); Handtuch; Matte
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 16. März 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
1 Montag • 16. März 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 2
- Montag, 23. März 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
2 Montag • 23. März 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 3
- Montag, 20. April 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
3 Montag • 20. April 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 4
- Montag, 27. April 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
4 Montag • 27. April 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 5
- Montag, 04. Mai 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
5 Montag • 04. Mai 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 6
- Montag, 11. Mai 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
6 Montag • 11. Mai 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 7
- Montag, 18. Mai 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
7 Montag • 18. Mai 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
Pilates & Entspannung
Das ganzheitliche, effektive Körpertraining u. a. für Beckenboden und Wirbelsäule
Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining, das unabhängig von Alter und Fitnesslevel zu mehr Beweglichkeit, Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur verhilft. Die einfachen, kontrollierten Bewegungen verbunden mit Atem- und Entspannungsübungen straffen den gesamten Körper und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Es sind keine sportlichen Vorkenntnisse nötig.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; Socken (keine Turnschuhe); Handtuch; Matte
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Gebühr45,50 €
- Kursnummer: ZF45681
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StartMo. 16.03.2026
16:15 UhrEndeMo. 18.05.2026
17:15 Uhr
