Online-Kurs: Atem Yoga
Entdecken Sie die Kraft Ihres Atems mit Atem Yoga. Lernen Sie an 8 Abenden, wie der Atem Ihren Körper, Geist und Ihre Emotionen beeinflussen kann, von Atemwahrnehmung über Pranayama bis hin zu Meditation und sanften Yoga Asanas werden wir uns folgenden Themen widmen:
1. Einführung in Atem Yoga
2. Der Atem als Spiegel
3. Bauchatmung & Nervensystem
4. Der Atem in Bewegung
5. Pranayama Basics
6. Atemräume öffnen
7. Innerer Raum & Meditation und
8. Integration & Abschluss.
Dieser Atem Yoga Kurs findet online via Zoom statt und ist für Beginnende und Geübte geeignet.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen! Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM www.vhs-augsburg.de/service/download-service
Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.
Bitte mitbringen:
warme Socken; Decke; eigene Yogamatte; Kissen/Blöcke; Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 16. April 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- vhs.online
1 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr vhs.online -
- 2
- Donnerstag, 23. April 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- vhs.online
2 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr vhs.online -
- 3
- Donnerstag, 30. April 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- vhs.online
3 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr vhs.online -
- 4
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- vhs.online
4 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr vhs.online -
- 5
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- vhs.online
5 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr vhs.online -
- 6
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- vhs.online
6 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr vhs.online -
- 7
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- vhs.online
7 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr vhs.online -
- 8
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 18:30 – 20:00 Uhr
- vhs.online
8 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr vhs.online
Online-Kurs: Atem Yoga
Entdecken Sie die Kraft Ihres Atems mit Atem Yoga. Lernen Sie an 8 Abenden, wie der Atem Ihren Körper, Geist und Ihre Emotionen beeinflussen kann, von Atemwahrnehmung über Pranayama bis hin zu Meditation und sanften Yoga Asanas werden wir uns folgenden Themen widmen:
1. Einführung in Atem Yoga
2. Der Atem als Spiegel
3. Bauchatmung & Nervensystem
4. Der Atem in Bewegung
5. Pranayama Basics
6. Atemräume öffnen
7. Innerer Raum & Meditation und
8. Integration & Abschluss.
Dieser Atem Yoga Kurs findet online via Zoom statt und ist für Beginnende und Geübte geeignet.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen! Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM www.vhs-augsburg.de/service/download-service
Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.
Bitte mitbringen:
warme Socken; Decke; eigene Yogamatte; Kissen/Blöcke; Getränk
-
Gebühr60,50 €
- Kursnummer: ZF44899W
-
StartDo. 16.04.2026
18:30 UhrEndeDo. 02.07.2026
20:00 Uhr -
vhs.online
86153 Augsburg
