Hatha Yoga in der Tradition nach B. K. S. Iyengar -
Mit Yoga zur besseren Konzentration
Yoga ist ein jahrtausendalter, ganzheitlicher Übungsweg und für jede und jeden geeignet. Jede und jeder übt nach ihrem bzw. seinem Leistungs- und Kenntnisstand. Die Haltungen werden genau erklärt und bei Bedarf korrigiert. Eine regelmäßige Yogapraxis kann den Körper stärken und seine natürlichen Abwehrkräfte anregen. Durch das Üben der Asanas bauen wir Stress ab und die Beweglichkeit wird gefördert. Yoga stabilisiert das Nervensystem, steigert die Konzentration und das Körperbewusstsein, so dass wir letztendlich mehr Ruhe, Ausgeglichenheit, Energie und Lebenskraft erfahren dürfen.
Bitte mitbringen:
Matte oder Yoga Props (falls vorhanden); bequeme Kleidung; warme Socken; ggf. Decke; Getränk
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 17. März 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Dienstag • 17. März 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Dienstag, 24. März 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Dienstag • 24. März 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Dienstag, 14. April 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Dienstag • 14. April 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Dienstag, 21. April 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Dienstag • 21. April 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Dienstag, 28. April 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Dienstag • 28. April 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Dienstag • 05. Mai 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 7
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Dienstag • 12. Mai 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Dienstag • 19. Mai 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Dienstag • 09. Juni 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Dienstag • 16. Juni 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Dienstag • 23. Juni 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 12
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Dienstag • 30. Juni 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 13
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
13 Dienstag • 07. Juli 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 14
- Dienstag, 14. Juli 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
14 Dienstag • 14. Juli 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Hatha Yoga in der Tradition nach B. K. S. Iyengar -
Mit Yoga zur besseren Konzentration
Yoga ist ein jahrtausendalter, ganzheitlicher Übungsweg und für jede und jeden geeignet. Jede und jeder übt nach ihrem bzw. seinem Leistungs- und Kenntnisstand. Die Haltungen werden genau erklärt und bei Bedarf korrigiert. Eine regelmäßige Yogapraxis kann den Körper stärken und seine natürlichen Abwehrkräfte anregen. Durch das Üben der Asanas bauen wir Stress ab und die Beweglichkeit wird gefördert. Yoga stabilisiert das Nervensystem, steigert die Konzentration und das Körperbewusstsein, so dass wir letztendlich mehr Ruhe, Ausgeglichenheit, Energie und Lebenskraft erfahren dürfen.
Bitte mitbringen:
Matte oder Yoga Props (falls vorhanden); bequeme Kleidung; warme Socken; ggf. Decke; Getränk
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Gebühr73,50 €
- Kursnummer: ZF44658
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StartDi. 17.03.2026
08:00 UhrEndeDi. 14.07.2026
09:00 Uhr -
vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 200 / 2. Stock
