Gesunder Beckenboden - Gesunder Rücken
Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stehen in engem Zusammenhang mit der Wirbelsäule. In Kombination mit der Atmung können wir eine stabile Körpermitte schaffen, die dem Rücken Halt gibt.
Bitte mitbringen:
Handtuch; Turnschuhe; bequeme Kleidung
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 16. März 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Montag • 16. März 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Montag, 23. März 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Montag • 23. März 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Montag, 13. April 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Montag • 13. April 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Montag, 20. April 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Montag • 20. April 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Montag, 27. April 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Montag • 27. April 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Montag, 04. Mai 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Montag • 04. Mai 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 7
- Montag, 11. Mai 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Montag • 11. Mai 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Montag, 18. Mai 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Montag • 18. Mai 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Montag, 08. Juni 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Montag • 08. Juni 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Montag, 15. Juni 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Montag • 15. Juni 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Montag, 22. Juni 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Montag • 22. Juni 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 12
- Montag, 29. Juni 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Montag • 29. Juni 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Gesunder Beckenboden - Gesunder Rücken
Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stehen in engem Zusammenhang mit der Wirbelsäule. In Kombination mit der Atmung können wir eine stabile Körpermitte schaffen, die dem Rücken Halt gibt.
Bitte mitbringen:
Handtuch; Turnschuhe; bequeme Kleidung
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Gebühr72,50 €
- Kursnummer: ZF45710
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StartMo. 16.03.2026
11:15 UhrEndeMo. 29.06.2026
12:15 Uhr -
vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 102 / 1. Stock
Dozent*in:
