Ganzkörpertraining nach Pilates
In diesem Kurs trainieren Sie den gesamten Körper. Die Grundmuskulatur, d.h. die Muskelgruppen in Brust, Po, Beinen, Schultern und Rücken werden gestärkt.
Pilatesübungen unterstützen dabei, die Muskeln zu dehnen und tieferliegende, kleine Muskelgruppen anzusteuern. Dadurch können sie an Stärke und
Stabilität gewinnen.
Bitte mitbringen:
dicke Socken; Handtuch; bequeme Kleidung
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 20. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Freitag • 20. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Freitag, 27. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Freitag • 27. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Freitag, 17. April 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Freitag • 17. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Freitag, 24. April 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Freitag • 24. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Freitag, 08. Mai 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Freitag • 08. Mai 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Freitag, 15. Mai 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Freitag • 15. Mai 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 7
- Freitag, 22. Mai 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Freitag • 22. Mai 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Freitag, 12. Juni 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Freitag • 12. Juni 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Freitag, 19. Juni 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Freitag • 19. Juni 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Freitag, 26. Juni 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Freitag • 26. Juni 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Freitag, 03. Juli 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Freitag • 03. Juli 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 12
- Freitag, 10. Juli 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Freitag • 10. Juli 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 13
- Freitag, 17. Juli 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
13 Freitag • 17. Juli 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 14
- Freitag, 24. Juli 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
14 Freitag • 24. Juli 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Ganzkörpertraining nach Pilates
In diesem Kurs trainieren Sie den gesamten Körper. Die Grundmuskulatur, d.h. die Muskelgruppen in Brust, Po, Beinen, Schultern und Rücken werden gestärkt.
Pilatesübungen unterstützen dabei, die Muskeln zu dehnen und tieferliegende, kleine Muskelgruppen anzusteuern. Dadurch können sie an Stärke und
Stabilität gewinnen.
Bitte mitbringen:
dicke Socken; Handtuch; bequeme Kleidung
-
Gebühr72,50 €
- Kursnummer: ZF45644
-
StartFr. 20.03.2026
10:00 UhrEndeFr. 24.07.2026
11:00 Uhr -
vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 201 / 2. Stock
