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Flexi Fit

Fit mit der Flexi-Bar! Ein Workout, das schlappe Rücken munter macht. Mit einer Fiberglasstange schütteln Sie sich fit, denn durch die Schwingung der Flexi-Bar wird nicht nur Ihre gesamte Rumpfmuskulatur stabilisiert, die Tiefenmuskulatur der gesamten Wirbelsäule wird gekräftigt, Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperbewusstsein werden gefördert. Ein effektives und gleichzeitig äußerst schonendes Training für jedes Alter und jeden Fitnessgrad! Flexi-Bar wird gestellt!

Bitte mitbringen:

eigene Matte; Handtuch; feste Schuhe

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 17. März 2026
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    1 Dienstag • 17. März 2026 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 2
    • Dienstag, 24. März 2026
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    2 Dienstag • 24. März 2026 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 3
    • Dienstag, 14. April 2026
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    3 Dienstag • 14. April 2026 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 4
    • Dienstag, 28. April 2026
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    4 Dienstag • 28. April 2026 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 5
    • Dienstag, 05. Mai 2026
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    5 Dienstag • 05. Mai 2026 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 6
    • Dienstag, 12. Mai 2026
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    6 Dienstag • 12. Mai 2026 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 7
    • Dienstag, 19. Mai 2026
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    7 Dienstag • 19. Mai 2026 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 8
    • Dienstag, 09. Juni 2026
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    8 Dienstag • 09. Juni 2026 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 9
    • Dienstag, 16. Juni 2026
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    9 Dienstag • 16. Juni 2026 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 10
    • Dienstag, 23. Juni 2026
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    10 Dienstag • 23. Juni 2026 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 11
    • Dienstag, 30. Juni 2026
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    11 Dienstag • 30. Juni 2026 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 12
    • Dienstag, 07. Juli 2026
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    12 Dienstag • 07. Juli 2026 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 13
    • Dienstag, 14. Juli 2026
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    13 Dienstag • 14. Juli 2026 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    • 14
    • Dienstag, 21. Juli 2026
    • 19:00 – 19:50 Uhr
    • DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten
    14 Dienstag • 21. Juli 2026 • 19:00 – 19:50 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle unten

Flexi Fit

Fit mit der Flexi-Bar! Ein Workout, das schlappe Rücken munter macht. Mit einer Fiberglasstange schütteln Sie sich fit, denn durch die Schwingung der Flexi-Bar wird nicht nur Ihre gesamte Rumpfmuskulatur stabilisiert, die Tiefenmuskulatur der gesamten Wirbelsäule wird gekräftigt, Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperbewusstsein werden gefördert. Ein effektives und gleichzeitig äußerst schonendes Training für jedes Alter und jeden Fitnessgrad! Flexi-Bar wird gestellt!

Bitte mitbringen:

eigene Matte; Handtuch; feste Schuhe

14.02.26 07:20:02