Skip to main content

Fit und gesund rund um die Wirbelsäule

Das Kurskonzept integriert die Schwerpunkte: Kräftigung verschiedener Muskelgruppen des gesamten Körpers (Schwerpunkt Wirbelsäule) und Ausdauerschulung sowie Dehnungs- und Entspannungsmethoden. Besonderer Wert wird auf die gesundheitsorientierte Ausführung der entsprechenden Übungen sowie auf Freude an Sport und Fitness gelegt.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung; feste Turnschuhe mit heller Sohle; eigene Matte

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    1 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    • 2
    • Donnerstag, 26. März 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    2 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    • 3
    • Donnerstag, 09. April 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    3 Donnerstag • 09. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    • 4
    • Donnerstag, 16. April 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    4 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    • 5
    • Donnerstag, 23. April 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    5 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    • 6
    • Donnerstag, 30. April 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    6 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    • 7
    • Donnerstag, 07. Mai 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    7 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    • 8
    • Donnerstag, 11. Juni 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    8 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    • 9
    • Donnerstag, 18. Juni 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    9 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    • 10
    • Donnerstag, 25. Juni 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    10 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    • 11
    • Donnerstag, 02. Juli 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    11 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    • 12
    • Donnerstag, 09. Juli 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    12 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    • 13
    • Donnerstag, 16. Juli 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33
    13 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal I, Morellstr. 33

Fit und gesund rund um die Wirbelsäule

Das Kurskonzept integriert die Schwerpunkte: Kräftigung verschiedener Muskelgruppen des gesamten Körpers (Schwerpunkt Wirbelsäule) und Ausdauerschulung sowie Dehnungs- und Entspannungsmethoden. Besonderer Wert wird auf die gesundheitsorientierte Ausführung der entsprechenden Übungen sowie auf Freude an Sport und Fitness gelegt.

Bitte mitbringen:

bequeme Kleidung; feste Turnschuhe mit heller Sohle; eigene Matte

14.02.26 09:31:45