Integral Yoga
Ein gesunder Körper, ein ruhiger Geist und ein nützliches Leben" ist das zentrale Ziel des Integral Yoga. Dieser Stil vereint alle klassischen Yogapfade. Wir praktizieren grundlegende Atemübungen (Pranayama), dynamische Sonnengrüße sowie die klassische Abfolge der Körperhaltungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga. Eine ausgiebige Entspannung (Yoga Nidra) rundet die Einheit ab. Eine kurze Meditation und Gedanken aus den Yoga Sutras von Patanjali geben Anregungen für die eigene Lebensführung. Der Kurs ist für Menschen geeignet, die ihre Yogapraxis vertiefen und anspruchsvollere Variationen in den Asanas üben wollen.
Bitte mitbringen:
dicke Socken; kleines Handtuch; Decke; Getränk; bequeme Kleidung; Matte
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 15. April 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Mittwoch • 15. April 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Mittwoch, 22. April 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Mittwoch • 22. April 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Mittwoch, 29. April 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Mittwoch • 29. April 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 7
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Integral Yoga
Ein gesunder Körper, ein ruhiger Geist und ein nützliches Leben" ist das zentrale Ziel des Integral Yoga. Dieser Stil vereint alle klassischen Yogapfade. Wir praktizieren grundlegende Atemübungen (Pranayama), dynamische Sonnengrüße sowie die klassische Abfolge der Körperhaltungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga. Eine ausgiebige Entspannung (Yoga Nidra) rundet die Einheit ab. Eine kurze Meditation und Gedanken aus den Yoga Sutras von Patanjali geben Anregungen für die eigene Lebensführung. Der Kurs ist für Menschen geeignet, die ihre Yogapraxis vertiefen und anspruchsvollere Variationen in den Asanas üben wollen.
Bitte mitbringen:
dicke Socken; kleines Handtuch; Decke; Getränk; bequeme Kleidung; Matte
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Gebühr92,50 €
- Kursnummer: ZF44665
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StartMi. 15.04.2026
16:30 UhrEndeMi. 01.07.2026
18:00 Uhr -
vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 201 / 2. Stock
