Faszien(er)lösung
Wir (er)lösen fasziale und muskuläre Spannungen
Durch unsere heutige Lebensweise nutzen wir nur erschreckende 10 % unserer Bewegungsmöglichkeiten. Muskeln und Faszien sind durch das viele Sitzen, Nicht-Bewegen und durch einseitige Haltungen verfilzt und verkürzt. Unser schlauer Körper warnt uns vor drohenden Schädigungen an Gelenken durch Verspannungen in dem Bereich. Im Kurs lösen wir die Ursache und nicht das Symptom. Die Lösung kann eine gezielte Bewegung unterschiedlichster Gelenkwinkel sein, um möglichst vielseitige Bewegungsmuster ausführen zu können. So können wir muskuläre und fasziale Engpässe lösen. Egal in welchem Alter: Sie können sich entspannter, beweglicher und wohler fühlen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; Socken; Faszienrolle
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 19. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
1 Donnerstag • 19. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 2
- Donnerstag, 26. März 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
2 Donnerstag • 26. März 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 3
- Donnerstag, 16. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
3 Donnerstag • 16. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 4
- Donnerstag, 23. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
4 Donnerstag • 23. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 5
- Donnerstag, 30. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
5 Donnerstag • 30. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 6
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
6 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 7
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
7 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 8
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
8 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 9
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
9 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 10
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
10 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 11
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
11 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 12
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
12 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 13
- Donnerstag, 16. Juli 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
13 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Post SV Augsburg e.V., Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
Faszien(er)lösung
Wir (er)lösen fasziale und muskuläre Spannungen
Durch unsere heutige Lebensweise nutzen wir nur erschreckende 10 % unserer Bewegungsmöglichkeiten. Muskeln und Faszien sind durch das viele Sitzen, Nicht-Bewegen und durch einseitige Haltungen verfilzt und verkürzt. Unser schlauer Körper warnt uns vor drohenden Schädigungen an Gelenken durch Verspannungen in dem Bereich. Im Kurs lösen wir die Ursache und nicht das Symptom. Die Lösung kann eine gezielte Bewegung unterschiedlichster Gelenkwinkel sein, um möglichst vielseitige Bewegungsmuster ausführen zu können. So können wir muskuläre und fasziale Engpässe lösen. Egal in welchem Alter: Sie können sich entspannter, beweglicher und wohler fühlen.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; Socken; Faszienrolle
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Gebühr99,50 €
- Kursnummer: ZF45675
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StartDo. 19.03.2026
09:00 UhrEndeDo. 16.07.2026
10:00 Uhr
