Skip to main content

Power Yoga

Jede und jeder kann Yoga: Ob sportlich oder sanft, durch verschiedene Übungsvariationen ist für jede und jeden etwas dabei (Beginnende/Fortgeschrittene). Durch den speziellen Stundenablauf von Hatha Yoga kann eine Balance zwischen Körper, Geist und Seele geschaffen werden, die in unserem turbulenten Alltag oft aus dem Gleichgewicht gerät. Es erwarten Sie spezielle Atemübungen (Pranayamas), Körperübungen (Asanas) und eine Schlussentspannung (Shavasana). Die Übungen sind, ähnlich wie in Pilates, mit dem Atem verbunden. Ziel ist es nicht, stark und flexibel zu sein, um Power Yoga praktizieren zu können, sondern stark und flexibel zu werden! Lassen Sie sich auf Yoga ein und genießen Sie den traditionellen Stundenablauf, den die Dozentin im Ashram und in der Yoga-Ausbildung gelernt hat.

Bitte mitbringen:

eigene Matte; Yogakissen; warme Socken; Decke; bequeme Kleidung

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 10. März 2025
    • 20:30 – 21:30 Uhr
    • Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    1 Montag 10. März 2025 20:30 – 21:30 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    • 2
    • Montag, 17. März 2025
    • 20:30 – 21:30 Uhr
    • Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    2 Montag 17. März 2025 20:30 – 21:30 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    • 3
    • Montag, 24. März 2025
    • 20:30 – 21:30 Uhr
    • Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    3 Montag 24. März 2025 20:30 – 21:30 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    • 4
    • Montag, 07. April 2025
    • 20:30 – 21:30 Uhr
    • Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    4 Montag 07. April 2025 20:30 – 21:30 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    • 5
    • Montag, 28. April 2025
    • 20:30 – 21:30 Uhr
    • Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    5 Montag 28. April 2025 20:30 – 21:30 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Montag, 05. Mai 2025
    • 20:30 – 21:30 Uhr
    • Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    6 Montag 05. Mai 2025 20:30 – 21:30 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    • 7
    • Montag, 12. Mai 2025
    • 20:30 – 21:30 Uhr
    • Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    7 Montag 12. Mai 2025 20:30 – 21:30 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    • 8
    • Montag, 19. Mai 2025
    • 20:30 – 21:30 Uhr
    • Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    8 Montag 19. Mai 2025 20:30 – 21:30 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    • 9
    • Montag, 26. Mai 2025
    • 20:30 – 21:30 Uhr
    • Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    9 Montag 26. Mai 2025 20:30 – 21:30 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    • 10
    • Montag, 02. Juni 2025
    • 20:30 – 21:30 Uhr
    • Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    10 Montag 02. Juni 2025 20:30 – 21:30 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    • 11
    • Montag, 23. Juni 2025
    • 20:30 – 21:30 Uhr
    • Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    11 Montag 23. Juni 2025 20:30 – 21:30 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    • 12
    • Montag, 30. Juni 2025
    • 20:30 – 21:30 Uhr
    • Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    12 Montag 30. Juni 2025 20:30 – 21:30 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    • 13
    • Montag, 07. Juli 2025
    • 20:30 – 21:30 Uhr
    • Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    13 Montag 07. Juli 2025 20:30 – 21:30 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    • 14
    • Montag, 14. Juli 2025
    • 20:30 – 21:30 Uhr
    • Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    14 Montag 14. Juli 2025 20:30 – 21:30 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    • 15
    • Montag, 21. Juli 2025
    • 20:30 – 21:30 Uhr
    • Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
    15 Montag 21. Juli 2025 20:30 – 21:30 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang

Power Yoga

Jede und jeder kann Yoga: Ob sportlich oder sanft, durch verschiedene Übungsvariationen ist für jede und jeden etwas dabei (Beginnende/Fortgeschrittene). Durch den speziellen Stundenablauf von Hatha Yoga kann eine Balance zwischen Körper, Geist und Seele geschaffen werden, die in unserem turbulenten Alltag oft aus dem Gleichgewicht gerät. Es erwarten Sie spezielle Atemübungen (Pranayamas), Körperübungen (Asanas) und eine Schlussentspannung (Shavasana). Die Übungen sind, ähnlich wie in Pilates, mit dem Atem verbunden. Ziel ist es nicht, stark und flexibel zu sein, um Power Yoga praktizieren zu können, sondern stark und flexibel zu werden! Lassen Sie sich auf Yoga ein und genießen Sie den traditionellen Stundenablauf, den die Dozentin im Ashram und in der Yoga-Ausbildung gelernt hat.

Bitte mitbringen:

eigene Matte; Yogakissen; warme Socken; Decke; bequeme Kleidung

01.05.25 07:12:10